泉州有人工作勤奋还累成胖子 睡眠不足、压力大易发胖

­　　过劳肥其实是一种亚健康

­　　案例2

­　　赶工时压力大 没事做时压力更大

­　　职业：建筑设计师 工龄：6年 肥胖等级：★★★

­　　“现在，能不加班就不加班。”工作到第6年，31岁的小曾得出了这样的感悟，为什么呢，因为他不想再继续胖下去了。

­　　话说，从事建筑设计行业的，谁没加班熬夜过呢。上大学时，小曾是学建筑设计的，熬夜画设计图也是常事，但一直没胖过，体重保持在120斤左右，毕业后在泉州市区找了份设计院的工作。

­　　一走上工作岗位，要赢得老板的肯定，就要努力干活。早几年，建筑业还挺热门的时候，设计院也连续接项目，小曾就和同事热火朝天地忙起来，有时会赶图纸，要连续通宵一两个星期。

­　　“在真正忙工作时，都能忘记吃饭，甚至喝水。”小曾说，赶工时，吃顿饭都是狼吞虎咽赶时间，实在困了就在公司搭张折叠床眯一会。好不容易设计图赶出来了，他想到的就只是回家补眠。所以，用小曾的话来说，这几年他几乎不运动，“就只是偶尔散散步”。

­　　小曾觉得，做这行一直有隐形压力，赶工时要精益求精，生怕出错。而当没项目接手时，又开始忧虑自己的前途，瞻前顾后，总不得快活。小曾说，做他这行的，有很多会觉得是在“穷忙”，累得半死却没多少成就感，因此内心总有压力难以疏解，而他唯一的解压方式，就是找人“侃大山”发泄。

­　　一眨眼工作快6年了，小曾后知后觉地发现，自己的体重已经有快160斤了。在家人的提醒下，他感觉到：“都还没交女朋友呢，可不能再胖了。”“都说搞设计的多是面无血色，看着胖，其实身体是虚的。”于是他开始调整自己的工作状态，尽量不加班，但压力还是存在。