哪些食物是母乳喂养的妈妈不能吃的？

　　妈妈们都知道，母乳是婴儿最理想的食物。初为人母，很多妈妈欣喜异常，自己觉得为了孩子该毫无忌讳的拼命吃，家里人也都认为孩子在吃母乳，孩子妈就应该毫无禁忌地吃，全方位补充各种各样的营养，以保证宝宝生长发育的营养需要。但是，为了保持母乳的健康性，妈妈应健康饮食，很多食物是妈妈们必须忌口的。那么，母乳喂养不能吃什么呢？

　　1、刺激性食物

　　产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的食品，如辛辣的调味料、辣椒、过量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋。

　　2、抑制乳汁分泌的食物

　　母乳喂养，最重要的是乳汁，母乳喂养期间，妈妈应该忌食抑制乳汁分泌的食物，更不能吃回奶的食物。这些食物有：韭菜、麦乳精、麦芽、人参等。

　　3、海鲜类

　　母乳喂养新生儿期间，妈妈最好不要吃鱼、虾等食物，以免诱发湿疹，特别是父母有过敏史的婴儿；母乳喂养期间，妈妈食用一些易产气的食物如大蒜、洋葱、西兰花等后，宝宝会出现肠胶痛样反应，主要表现为哭闹、难以安慰或更频繁地吃奶（形成恶性循环）。

　　4、部分药物

　　如妈妈因服药而暂停喂奶，注意要每天按喂哺时间把奶挤出，保证每天泌乳在3次以上。挤出的母乳就不要再喂给宝宝吃了，以免其中的药物成份给宝宝带来不良影响。建议在自行服药前，征得医生建议，以便服用适合的药物。

　　可以看出，母乳喂养妈妈还是有很多忌口的，比如一些油炸食品、海鲜类等，这些食物可能影响自身和宝宝的健康，望妈妈们注意在母乳喂养期间到底什么该吃什么不该吃。