宝宝早餐吃得慢又少怎么办：常换口味激发食欲

　　闽南网12月19日讯 “一个早上，要催他好多遍，你急得要死，他跟没事一样，在那慢慢吃，有时还发发愣……”“中餐和晚餐吃得还可以，就是这个早餐，很难吃下去……”正在上幼儿园或小学的孩子家长，多会遇到孩子吃早餐太慢的问题。不少妈妈反映，一般情况下，早上总想让孩子多睡一会儿，赶着点再叫起来，但孩子总是没有胃口，匆匆忙忙乱扒几口后就去上学了。孩子为何吃不下？如何让宝宝走上健康之路，这成了妈妈们普遍的烦恼。

几个小妙招可改善食欲

　　泉州市儿童医院儿童保健科副主任医师郭贞美称，清晨起床没胃口，这是正常的生理现象。人体在夜晚新陈代谢率比白天低5%，人们常说，早起活动锻炼后吃早餐有胃口，这确实有道理。运动会唤醒沉睡的细胞，让其兴奋，有利于增加食欲。早上的运动对于孩子来说可能不太现实，但家长可以提早5~10分钟叫孩子起床，喝少量温水。

　　流质的食物可以辅助糕点，孩子不吃时不宜勉强，要让孩子明白吃早餐是自己的事，而不是家长给他（她）的任务。从医学的角度，一两餐不吃早点，不会对健康产生太大的影响。