产后减肥健康食谱：瘦小腹鱼汤

　　每一个女人都希望拥有曼妙的身材，生过孩子的母亲也一样，生完宝宝后，新妈咪的身材完成走样，肚子上的赘肉让人难以忍受。瘦身不外乎节食、运动、服用减肥药。产后如果服用减肥药减肥，不仅不利于自身养生，可能对婴儿健康不利。那么产后怎样瘦小腹？下面介绍一种瘦身健康饮食方法。

　　瘦小腹鱼汤

　　材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买得到)。

　　做法：

　　1、鲫鱼用油先煎过；

　　2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。

　　用法：此汤可当中晚餐食用。

　　功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。