西瓜解暑必备食物 坐月子能吃西瓜吗

　　西瓜是夏季解暑必备的食物，那么坐月子可以吃西瓜吗?坐月子吃西瓜好不好?下面我们就一起来了解下。

　　炎夏酷暑，人们都爱吃鲜甜可口的西瓜，哺乳期能吃西瓜吗?产妇不宜吃冰镇过的西瓜。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

　　孕妇吃些西瓜对身体是有益的。有人认为，西瓜生冷有伤脾胃，产妇吃不得。其实，这是缺乏科学根据的。坐月子能吃西瓜吗?孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足西瓜和冷饮不一样，适量食用不伤脾胃，还能促进食欲。当然，产妇不宜吃冰镇过的西瓜。因为，产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感，过冷的食品可引起胃肠痉挛，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至会影响子宫收缩，造成恶露过多或排出不畅。孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，西瓜还可以增加乳汁的分泌，还有降低血压的功能。