微信养生常识大多缺乏科学依据 医生：无稽之谈

漫画/朱利军

　　据厦门日报报道 使用微信的朋友，应该都收到过朋友发来的或者在 “朋友圈”里看过不少关于健康养生的信息。从“一天该喝几杯水”“什么时候睡觉最好”，到“民间一百个不传之密”“美容养颜圣经”等，有的让人耳目一新，也有的颠覆人们以往的认识。

　　不过，这些所谓的养生常识在医疗临床专家眼中，大部分缺乏科学依据，有的专家直言，“没想到，一些被批驳多年的明确无疑的伪科学说法，竟依旧被广为传播。这种传播说明公众对生活类知识的需求很高，但真假识别能力太差了。”专家提醒市民，盲目相信微信养生易造成健康隐患。生病了应及时就医，切勿根据微信上的偏方治病。

　　如何鉴别微信上健康养生信息是否真实？专家建议:首先，对没有注明出处的健康养生信息最好不要相信；其次，尽量通过正规渠道，如书籍、报刊、杂志、电视等权威渠道获取正确知识；第三，看见与自己所掌握的知识相矛盾或冲突时，最好多方求证，再来决定是否相信它。