女子3个月减肥20多斤闭经一年 突击减肥不可取

　　节食法

　　只吃水果不吃米饭

　　市中医院消化科副主任医师陈一斌介绍，常用的饥饿法是不足取的，会导致胃肠功能紊乱，长此以往可能引发神经性厌食症。长期饥饿还会导致抵抗力下降，智力水平降低，内分泌失调等问题。

　　小佳（化名）身高约1.6米，原本体重50公斤，可前男友觉得她太丰满，她痛下决心减肥。一连好几周，她每天只吃水果，基本上不吃米饭，同时还喝减肥茶。一个多月下来，她的体重骤减至33公斤，几乎瘦成皮包骨。这时她发现，自己竟什么都不想吃了，还有严重的便秘，容颜憔悴，医生诊断为厌食症。

　　药物法

　　或造成脱水

　　目前，市面上各类减肥药琳琅满目。医生介绍，减肥药主要分两种，一是通过改变中枢神经系统提高代谢率，抑制食欲以促进脂肪燃烧，与“瘦肉精”效用类似；另一种则是“泻药”，通过反复“腹泻”达到减肥的目的。

　　温月贤说，使用减肥药可能造成脱水、水电解质紊乱。她说，中医有“肥人多痰湿”一说，可用健脾益气、祛痰利湿的药物。此外，一些减肥中药还会对肝肾功能造成损伤。

　　催吐法

　　吃完就吐

　　有的女性想减肥却又管不住嘴，于是使用催吐的方式。陈一斌表示，强行催吐使胃酸刺激器官，可能引起食道炎或贲门撕裂。

　　有人认为，吃辣的流流汗也可以减肥。辛辣减肥若长久下去会影响胃部机能，有胃痛甚至胃出血的危险。另外，吸脂减肥及一些减肥仪器也有人选择，这些仪器往往用起来都会有痛苦，同时还存在一定风险。