今明鹭岛依然晴好 后天起阴雨又至

　　昨天弱冷空气累了，暖湿气流也无力“北伐”，鹭岛大气舞台迎来难得的平静期，天空彻底放晴，午间炎热。气象部门预测，今明两天，我市维持晴好天气，不过后天起，新一轮阴雨来袭。

　　凉暑相宜，干湿合度，这样“懂事”的天气，在厦门五六月间的雨季里，简直是“限量版”福利。许多市民趁着周末，洗晒衣物，祛除湿气，或户外活动，游园赏景，把前段时间闷出来的“霉味”祛除。

　　对厦门来说，今明两天市民能继续享受晴好天气，城区午间最高气温升至29℃，夜晨最低气温22℃～23℃，夏意渐浓。

　　这段时间应如何养生？专家建议，顺应夏天昼长夜短的特点，夜卧早起；加强对心脏的保养和呵护，睡好午觉；保持心情舒畅，笑口常开；多食果蔬类、谷薯类等清淡且富含维生素、纤维素的食物，如山药、小麦、玉米等。

　　需要提醒的是，这样的好天气在厦门雨季难以持久，预计后天起，天公又将变脸，我市将迎来新一轮阴雨天气。

　　（厦门日报记者 朱道衡 通讯员 林敏丹）