第二波冷空气28日抵达厦门 岛外最低气温10℃

­　　-今晨出门，很多人感受到这波冷空气的威力。

­　　昨天是“小雪”节气，北方雪花纷飞，厦门雨水连绵。俗话说“小雪偏北风，两寒有霜冻”，意思是说，“小雪”期间刮北风，大寒小寒就会有霜冻。“小雪”过后，盘踞在北方的强冷空气将进入活跃期，不时南下，会给我们带来一波又一波的降温潮。厦门也将逐渐进入秋冬节奏，天气真的开始冷了。

­　　从昨日起，厦门开始经受第一波冷空气的影响，这波冷空气的威力大家都感受到了:北风呼啸，雨水不绝，寒意阵阵。这波冷空气对我市的影响将持续到25日。其中雨水明日起会有所停歇，逐渐转为多云天气。不过风力依旧很大，市区的风力可达4-5级、阵风6级。

­　　从28日开始，第二波冷空气又将影响我市。这波冷空气带来的降温幅度可达5℃-7℃，市区最低气温预计在15℃-16℃左右，岛外最低气温在10℃左右。

­　　需要特别提醒的是，“小雪”节气后，阴冷晦暗是常态，这段时间也是感冒的高发季节。因此，除了合理增减衣物外，平时还要适当运动，增强免疫力，同时保持个人良好卫生。

­　　在寒冷的天气里，大家可多吃些羊肉、牛肉等，不仅可促进新陈代谢，加速血液循环，还能起到御寒的效果。胡萝卜、山芋、藕、菜花、土豆等根茎类食物也要多吃，这些食物能够有效提高人体的抗寒能力。