高温作业防暑降温指南 如何有效预防和控制职业性中暑？

　　如何有效预防和控制职业性中暑？除了了解其基本特征，关键在于如何预防和处理。做好夏季职业性中暑的防治工作，应该注意以下几个方面：

　　一、预防措施

　　1.用人单位要广泛宣传中暑的防治知识，使职工掌握防暑降温的基本常识。

　　2.夏季到来前做好各生产场所、值班室、办公室空调、通风设备的维护，确保职工良好的工作环境。

　　3.在夏季高温作业中，做好职工防暑降温工作，调整作业时间，清凉饮料、防暑降温药品发放要及时到位，保证职工身体健康。

　　4.对有心血管器质性疾病、高血压、中枢神经器质性疾病、明显的呼吸、消化或内分泌系统疾病和肝、肾疾病患者应列为高温作业禁忌症。

　　5.在高温作业场所应发放纯净水、绿豆汤、防暑降温药品等物资。

　　6.在夏季高温作业中，做好对各有关工作场所通风降温设施的配置和完善。

　　二、处理方法

　　1.迅速将中暑者移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。

　　2.用湿毛巾敷头部或用冰袋置于中暑者头部、腋窝、大腿根部等处。若病人能饮水时，可给病人大量饮水，水内加少量食盐。

　　3.病人呼吸困难时，应进行人工口对口呼吸，并联系厂医护人员立即到达现场进行施救工作。

　　4.暂时停止现场作业，对工作场所的通风降温设施等进行检查，采取有效措施降低工作环境温度。

　　5.病情严重者立即联系车辆，并由医护人员边抢救边护送至医院。必要时可并拔打120急救。

　　三、日常饮食

　　日常饮食方面最好以清淡为主，多吃一些富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。在工作一天后，买些水果来犒劳一下自己要远远比吃大鱼大肉等油腻食品更有益于身体的健康。每天一定要补充足够的水分，特别是出汗多时，最好能喝一些加少许盐分的水，更有利于体内盐分的补充。（陈海鹏  庄玲娥  整理）