霜降是几月几日？霜降有什么传统习俗？泉州今明天气预报

　　一叶知霜降，一雨感深秋。明天（10月23日）是“霜降”节气，是二十四节气中第十八个节气，也是秋季最后一个节气。此时节，冷空气活动频繁，气温变化加剧，昼夜温差增大。

　　开元寺的香炉一角，在雨中更显古朴而神秘

　　在气象学上，连续5天日平均气温低于22℃为入秋。虽然目前气象部门还未“官宣”泉州已入秋，但昨日的那场秋雨，让出门的人们感受到了深深的凉意，正所谓“一场秋雨一场寒”。

　　气象部门预计，今明两天，全市以阴天为主，部分地区有小雨，最高气温大部分都在20℃左右。而从24日开始，阴雨天气将会结束，全市天气以阴到多云为主，最高气温可达到24℃。

　　在泉州，素有“霜降吃柿子，不会流鼻涕”的说法，在泉州人看来，霜降吃柿子可以御寒保暖。霜降前后，正好是柿子完全成熟时期，这时候的柿子皮薄味美，营养价值高，广受追捧。不过，专家提醒，柿子不能多吃，也不能空腹吃，更忌与酸性食物同吃，以免形成“胃柿结石”。

　　□养生提醒

　　专家提醒，进入“霜降”时节，气温骤降，是慢性呼吸道疾病、心脑血管疾病、胃肠道疾病及骨关节疾病复发的高峰期，除遵医嘱按时服药外，首要注意防寒保暖，避免湿邪、寒邪侵入人体，而腰、背、膝、足的保暖尤为重要。户外锻炼应适时适量并持之以恒，以增强体质。

　　秋燥伤津，宜常食梨子、苹果、柑橘、石榴、柿子、芥菜、萝卜、板栗等，以利养阴润燥，宣肺止咳。（海都记者 田米文/图 ）