38.7℃！宁德市区17日现全省最高温 市民“全副武装”

　　烈日骄阳下，每个毛孔都在呼喊：“太热了”!１７日，市区最高气温达到38.7℃，突破历史同期极值，为全省最高温，宁德市气象台也发布了今夏首个高温橙色预警信号。

１７日，不少骑车的市民都“全副武装”，把自己遮得严严实实。

市区“发高烧”

闷热如蒸笼

　　空调、风扇、冷饮、西瓜……所有降温解暑的“法宝”齐上阵，似乎也阻挡不了滚滚热浪。昨日的市区，怎一个“热”字了得。明晃晃的阳光下，在户外站上几秒钟，就有眩晕的感觉，犹如身处蒸笼之中，连呼吸都变得困难。

　　“17日，蕉城的最高气温已经突破历史同期极值了。”市气象台副台长蔡英群说。据介绍，蕉城历年6月的极端最高气温是38.4℃，而昨日午后，蕉城最高气温达到了38.7℃，为全省最高温。

　　为什么蕉城这么热?蔡英群表示，昨日，这主要是由于气旋入海，使蕉城出现焚风效应，再加上副高边缘影响，因此气温骤然升高。除蕉城外，福安、福鼎最高气温分别为36.8℃、35.4℃，而其余县的最高气温均在35℃以下。

　　巧合的是，2014年6月17日，我市最高气温当年首次越过37℃的高温线，同样发生在蕉城。

明后天雨浇凉

气温降回“2”字头

　　不过，这样热情如火的“烧烤模式”不会持续太久，今日，我市又将转为“蒸煮模式”，虽然气温不会明显下降，但北部地区午后将出现阵雨。明后两天，降雨范围扩大，雨势加强，我市各地都会出现较强降水，部分有大雨，局部暴雨;雷雨时局地伴有强雷电、短时强降水和雷雨大风等强对流天气。

　　好消息就是，雨一下，气温也随之降低，明后两天我市最高气温可能只有26~28℃。据蔡英群介绍，此轮降水过后，我市的雨季也基本结束，6月底到7月初，就会出现第一轮持续的高温天了。

　　烈日炎炎，在户外工作的劳动者们，是否能得到应有的保障?昨日，记者从市人社局获悉，目前，市劳动保障监察支队已加强对夏季高温天气劳动保障执法检查，结合日常巡查、专项检查、信息采集等工作，深入用人单位开展防暑降温及高温津贴支付有关规定的宣传工作;并积极引导用人单位建立完善防暑降温工作制度、高温中暑应急预案、工时休假管理制度和高温津贴支付办法等。

相关知识：夏季防暑降温小常识

　　夏天，我国大部分地区气温都很高，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下是一些生活小常识，供大家参考，请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健康。

　　一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

　　二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

　　三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。

　　四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。

　　五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

　　六、午睡时间不宜长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

　　七、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

　　八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，既使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

　　九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。(记者 林珺/文 王东东/图)