大学生放假怕回家是为什么? 应和父母建立心理共识

­　　建立心理共识：冲突是客观存在的，不是绝对的坏事

­　　冲突的存在有其积极意义。冲突是孩子成长的表现，有利于孩子社会性的发展；解决冲突的过程有助于提高家庭成员的沟通能力、控制负性情绪的能力、换位思考的能力。同时，也加深了父母和孩子之间的了解，“不打不相识”，让父母和孩子在生活中学习如何相互适应。当然，冲突也有不好的一面，我们可以通过学习，提升处理冲突的能力，把亲子关系带向积极的方向。

­　　健康的家庭总是允许矛盾、冲突的存在。致力于家庭治疗的萨提亚女士总结出的健康家庭的特性，为我们提供了一个方向。

­　　1. 所有家庭成员都接纳彼此在价值上是平等的。

­　　2. 注重彼此之间的信任、诚实及开放。

­　　3. 有一致沟通形式。

­　　4. 家庭成员间彼此互相支持。

­　　5. 家庭成员共同分担责任。

­　　6. 家人相聚时有说有笑，兴致盎然。

­　　7. 重视家庭传统及仪式。

­　　8. 家庭成员间接纳彼此的差异，同时庆幸每个人拥有其独特性。

­　　9. 家庭成员间尊重彼此的隐私。

­　　10. 各种感受都被接纳与处理。

­　　11. 家庭成员都被鼓励去冒险，以及从错误中学习成长。

­　　不妨和家人一起讨论，这样做的好处是什么？在你的家庭里要如何实施？希望通过这样的讨论，让家庭成员之间有一次平等交流、分享彼此感受的空间，让假期回家不再是害怕、压抑、郁闷，成为一个愉快、令人期待的时刻。