今日秋分厦门继续升温 中秋假日或有短暂阵雨

　　“萤火乱飞秋已近，辰星早没夜初长。”今日是秋分节气，尽管“白露秋分夜，一夜冷一夜”，但鹭岛的秋季却常常是“暑气常多秋气微”。气象部门预测，今起三天，天空逐渐放晴，我市气温会继续小幅回升，双休日——也是中秋假日，可能会出现短暂的阵雨天气，气温也会明显回落。

　　昨日，厦门雨收云渐开，气温快速蹿升，市区最高气温攀到了29.7℃，比前天一下子升高了6℃，午间变得有些闷热。这一轮降雨过程在昨天结束，只在岛外西部及北部洒落了零星的阵雨，累计雨量都没有超过10毫米。气象专家介绍，昨日，副热带高压增强，厦门处在了它的边缘地带，偏南气流在鹭岛盛行，所以天气回暖。

　　今起三天，副热带高压这个大火炉有些疲软，只在海上逡巡，而冷空气也挂起了免战牌，暂时不发兵南下了。我市的天气以多云为主，气温还会继续小幅攀高，市区最高气温将攀至31℃至32℃，夜晨最低气温也会达到25℃。

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　　秋分前后宜清补

　　今天是“秋分”节气，闽南谚语说:“春分、秋分，暝日平分”，这一天，阳光直射地球赤道，全球各地白天和黑夜都在12小时左右。

　　最近几天，气温起伏不定，不少市民不适应而着凉感冒。专家提醒，民谚说“ 白露过后身不露”，9月中旬开始，秋凉渐至，不赤膊、不赤脚，早晚注意保暖是重要的保健法则。

　　此外，天气转凉，有些市民开始秋季进补，但“一夏无病三分虚”，由于夏季饮食清淡，或食用冷饮较多，导致胃脾虚弱，不宜骤然大补，以先做健脾和胃的调理为宜，吃些补中益气的食物，如南瓜，可以有效解决脾胃虚弱引起的食欲不振。

　　老话说“秋瓜坏肚”，秋分节气过后，最好不要再继续生食大量瓜类水果，容易引发胃肠道疾患。 （殷磊 整理）

　　厦门三天天气

　　今天

　　气温:25℃-32℃

　　白天:多云到阴天

　　夜间:多云到阴天

　　风向:偏南风2-3级

　　空气相对湿度:70%-98%

　　明天　　　 后天

　　气温:25℃-31℃

　　全天:多云到阴天

　　风向:偏东风2-3级

　　气温:25℃-31℃

　　全天:晴到多云

　　风向:东北风2-3级