厦门市民去游泳游出中耳炎 夏天运动谨记三点

　　日前，市民许先生去游泳，当晚感觉耳朵不适，甚至流脓，持续一周还没好转，到医院一检查，原来竟得了中耳炎！

　　“若身体没准备好就去游泳，的确可能导致中耳炎。”第一医院耳鼻喉头颈外科主任骆献阳告诉记者。

　　那么，什么情况下游泳可能导致中耳炎？骆献阳表示，有三种常见情况:

　　小时候耳朵内鼓膜穿孔，流过脓，长大后耳朵不疼不痒，但鼓膜穿孔还在，游泳很容易导致中耳炎复发。

　　鼻炎、感冒、流鼻涕时，自身免疫力下降，做擤鼻涕等动作时，耳朵会受影响，严重的会导致中耳炎。

　　耳朵中有耵聍（耳屎），一般会伴随咀嚼运动自动脱落，若未自动脱落，堵在外耳道，游泳时被泡湿，里面的细菌就可能感染耳朵，引发中耳炎。

【提醒】

夏天运动谨记三点

　　1.运动后忌猛冲冷水

　　“许多人运动后喜欢冲冷水澡，这种行为不可取。”第一医院急诊部副主任医师潘满冬说，身体在大量出汗时毛细血管处于张开状态，如果冲冷水澡，会使全身毛孔迅速闭合，使热量不能散发，反而滞留体内，引起各种疾病。

　　2.晨练不是越早越好

　　夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。日出前，由于没有光合作用，绿色植物周围并没有多少新鲜氧气。太早晨练易患感冒，引发关节疼痛、胃痛等病症。

　　3.多喝冷饮容易中暑

　　过量饮用冰凉饮料会使皮肤收缩毛孔关闭、汗孔宣泄不畅、肌体散热困难、余热蓄积，易使人中暑。“汽水、啤酒等含有二氧化碳，大量饮用后，势必增加对胃肠道的刺激作用，可能引起胃肠道疾病。”潘满冬说。