穿高跟鞋跑死恐龙纯属扯淡！容易崴脚还有害身体

　　情景1

　　踩6cm高跟鞋跑百米 “风”女子也寸步难行

　　呆呆：28秒93　春春：36秒48

　　这地球上，还真有穿高跟鞋跑得快的女子，而且是8.5cm的高跟鞋，穿高跟鞋跑100米的吉尼斯纪录保持者，是一位叫茱莉亚·普莱策的德国少女。她在两年前穿着裙子和闪亮的高跟鞋跑出了14.531秒的百米成绩，平均速度是6.88米每秒，而且很美。

　　那咱也穿着裙子和高跟鞋跑跑看，能有多美？

　　预备，跑！百米成绩曾跑进过16秒的呆呆，一起跑就没冲出去。“重心不稳、脚疼。”在呆呆脑子里，手臂拼命摆，双腿却跟不上节奏。你还想跑16秒，亲，你脚下踩的不是风火轮，是一双6cm高的高跟鞋。

　　再来看看“高跟鞋控”，成绩就更差了，36秒48。和一个长期坚持运动的美女比起来，“控姐”完全没法驾驭跑道，100米短跑结束，优雅早已荡然无存，脚底火辣生疼。

　　情景2

　　“歹徒”追来了 双双落入“魔掌”

　　这次，我们让路人甲来演“歹徒”，上演百米“女主与恐龙”追逐大片。

　　起跑时，呆呆和“控姐”在“歹徒”前方15米的位置，三人同时开跑。“控姐”甩开臂膀、跨着大步，本以为能让十几米开外的“歹徒”望尘莫及，没成想才跑了30多米，“歹徒”就已逼近。50米处，“控姐”落入“魔掌”；80米处，呆呆也落入了“魔掌”。

　　现实生活中，通常歹徒为男性，奔跑速度明显快于女性，如果你穿上高跟鞋跑，那很不幸，你很快就会被抓住。“遇到歹徒，脱掉高跟鞋，也许会跑赢，有一线生机。”呆呆说。

　　情景3

　　过草地用不上力 爬楼梯如履平地

　　平路都搞不定，有障碍的就更难了。

　　草地和沙地上，深一脚、浅一脚，好像瘸子没了拐杖，基本是跳着过去。因为土壤松软，高跟鞋时不时扎进土里，完全用不上力气，更别提速度。只是有草皮铺垫，双脚终于不那么难受了。

　　落败了多个项目，“控姐”终于在爬楼梯上领先了一回，前脚掌着地，和鞋后跟完全没关系，如履平地，20级台阶，10秒钟搞定。

　　点评

　　穿高跟鞋跑步，绝对不可行，很容易崴脚，而且对身体有害。

　　高跟鞋前部紧窄，穿上后身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，牵连至膝部及腰部承受压力。如果不小心，不仅会造成脚部酸痛、扭伤、摔伤等，还往往导致跖趾关节变形、跖骨骨折及腰酸背痛等症状，严重时更会影响行走活动。（导报记者 崔晓旭 孙春燕/文 吴晓平/图）