厦门近期气温高湿度高有点闷热 强降雨雨带正逼近

　　昨天的厦门迎来最近少有的晴天，最高气温达到30℃左右。强降雨雨带昨天下午进入福建境内，目前雨带正在逼近厦门。

　　今天白天预计是晴天，出现降雨的可能性不大。明天依然维持阴到多云的天气，部分地区可能出现局部阵雨，不过雨量并不大。到了后天则基本没雨，以阴天为主。气温方面，从今天开始气温将持续上升，今天最高温28℃，明天最高温将接近30℃，后天最高温将达到31℃，加上高达90%的湿度，市民会感觉到闷热难耐。

　　台风“红霞”，目前中心强度仍然有12级以上，但是，它是一个“个头”小的台风，目前来看，只有台湾的东半部在它的暴风圈内，台湾东部沿海出现大雨和暴雨，未来它将在北上的过程中快速减弱。台风“红霞”对厦门的影响估计在3天后出现，预计只会受外围小幅影响，沿海风力加大，局部出现阵雨。

　　在这样闷热的天气，人体的汗水来不及从皮肤中排泄出去，热量难以发散，感觉非常难受。这时可通过食疗来缓解不适。要注意补充一些营养素、多吃一些健脾食物，如鱼、蛋、奶。补充维生素，如新鲜水果蔬菜：西红柿、杨梅等。如果开空调，温度不能太低，忽冷忽热容易感冒。

　　○ 今天

　　阴天到多云，有阵雨或雷阵雨

　　偏南风2级-3级

　　22℃-28℃

　　○ 明天

　　多云到阴

　　偏南风2级-3级

　　21℃-29℃

　　○ 后天

　　多云到阴天，

　　局部地区有阵雨或雷阵雨

　　偏东风2级-3级

　　22℃-31℃