酒后“断片”其实是急性酒精中毒 大脑只会“取景”

　　谁都知道过量饮酒对身体不好，但是每当喝到兴起，总有人会因喝多而醉酒。不管当时做了多奇葩的事，等酒醒之后却发现失去那一段时间的记忆，这就是俗话说的“断片”。

　　对此，厦门中山医院相关专家表示，大家常说的酒后“断片”，其实正是急性酒精中毒的一种表现。

　　大脑被“喝晕”只会“取景”不会“录制”了

　　近日，杨先生参加朋友的生日宴会，不知不觉喝掉了近一瓶白酒，之后大醉的他不顾朋友的阻拦，在酒桌上对着生日蛋糕做出了又舔又摸的动作。第二天等杨先生醒来，看见朋友发过来他当时的醉态照片后大吃一惊，因为他对头一天晚上发生的事一概不知。

　　“这正是急性酒精中毒的一种表现。”厦门中山医院神经内科主任王星锏表示，酒精是一种非常容易吸收的物质，在胃内就可以被吸收进入血液，直接进入头部和大脑，因此会出现脸红、兴奋等表现，当大脑承受不住酒精的刺激时，就会造成其短暂休息。

　　如果要形象的比喻，那么大脑平时就像一部摄像机，将所见所闻精准记录下来，但喝酒到一定程度后，大脑中掌管记忆的重要部分功能被酒精麻痹，大脑就成了一部只会取景而不会录制的摄像机，造成近期情景记忆紊乱，部分人就会出现失忆现象。

　　王星锏说，对于酒精的耐受存在个体的差异，临床上将急性酒精中毒分为三期：兴奋期表现为头疼、心跳快、话多，也有人表现为沉默；共济失调期表现为肌肉协调不够，走路摇晃，说话不顺，恶心呕吐等；昏迷期表现为昏睡、血压降低、心率快，严重的会出现呼吸循环衰竭。

　　需要强调的是，酒精对大脑的影响是慢性的，如果反复地出现“断片”容易使记忆受损，专家建议，“断片”对身体有一定损害，尽量做到健康饮酒，即少饮或不饮。

　　避免空腹喝酒喝前最好先“垫垫底”

　　为了避免酒精被快速吸收，应避免空腹喝酒。王星锏主任提醒，喝酒之前或同时，应该吃点东西，如吃点主食类，可起到对酒精的稀释和延缓吸收的作用。如果本身有胃肠道疾病，为避免摄入酒精对胃肠道黏膜的刺激，可在喝酒前饮用牛奶、酸奶等富含蛋白质且为液体的食物。此外，喝酒前吃一些B族维生素、维生素C，有助于保护肝脏。

　　万一喝多了，不要立即躺倒呼呼大睡，应该想办法加快酒精的排泄。王星锏建议，酒后如果想呕吐不要克制，酒后的呕吐作用好比洗胃，能使一部分酒精排出；此外，应该多饮水，稀释血液中的酒精，并促使代谢物由尿排出。最后可以在酒后适当散步或者做点小运动，使身体微微出汗。

　　至于市面上流行的解酒保健品，其主要作用标明是保护肝细胞，减轻酒精对肝细胞的损伤。但其实无法增加酒量，也不能加快酒精的代谢或排泄。部分人称用过这些保健品之后酒量有所增加，估计是心理作用。