厦门市中医院本周起开设首家亚健康门诊

　　据厦门日报报道，亚健康是指介于健康与疾病之间的一种状态，包括无临床症状或症状感觉轻微，但已有潜在病理信息。它本身拥有广泛的内涵，是人们在身心情感方面处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。每个人的生命过程大致离不开以下发展规律:健康-亚健康-功能紊乱-器质性病变-脏器损害-脏器衰竭，因此，对于亚健康，不能不加以重视。

　　哪些人容易亚健康？

　　八类人容易受到亚健康的困扰:精神负担过重的人，脑力劳动繁重者，体力劳动负担比较重的人，人际关系紧张、负担比较重的人，长期从事简单、机械化工作的人（因为缺少外界的沟通和刺激），压力大的人，生活不规律的人，饮食不平衡、吸烟酗酒的人。

　　【亚健康的四大诱因】

　　心理因素

　　■人的心态能影响神经、免疫、胃肠、心血管及内分泌等系统的生理功能

　　生活方式和行为习惯

　　■比如长期缺乏运动以及吸烟、酗酒、暴饮暴食，生活不规律

　　■摄入食品中的防腐剂、添加剂、杀虫剂、杀菌剂、除草剂等

　　药物的毒副作用

　　■滥用抗生素药物和各种保健品，恶性肿瘤的放、化疗等对人体微生态平衡的破坏，往往促使人体步入亚健康状态

　　大气污染

　　■包括化学性、生物性及放射性三大类

亚健康不容忽视。（资料图）

　　亚健康是一个人们耳熟能详的“新”名词，它究竟对人体有什么影响？它是不是一种疾病？它和“压力”存在怎样的关联？它与“疲劳”又是什么样的关系？这些，您也许并不知情。为了避免让“亚健康”悄悄吞噬大家的健康，帮助大家摆脱亚健康状态，让身体、心理和社会适应能力尽可能处于圆满的状态，厦门市中医院本周起将开设我市首家“亚健康门诊”。

　　【引发原因】

　　压力易导致生理功能失调

　　根据市中医院体检部主任李劲松的介绍，心理因素、生活方式、环境因素、社会因素、生理因素都有可能导致亚健康，而亚健康与心理因素和体质因素的关系最密切。现代社会巨大的压力，如子女升学问题、子女就业问题、夫妻关系紧张、下岗等，超出一些人的心理和生理承受能力，会导致人产生身体和心理的诸多症状，包括失眠、疲劳、各种疼痛等。除此之外，吸烟、酗酒、膳食不平衡（如摄入过多高脂、高盐类食物）、运动方式不得当、睡眠透支等生活方式也是引起亚健康的因素。

　　总的来说，人们的工作和生活中充满巨大的压力，容易导致机体正常的生理功能失调、神经系统功能降低、内分泌紊乱、免疫力下降等亚健康状态。