把自己的尿当药 大爷，你太急了

厦门市仙岳医院

过分求完美女子抑郁了

　　陈小姐从小就要强，凡事要求完美，工作后更是对自己严格要求，不允许出现任何失误。工作完成得好，她经常得到领导表扬，她也因此认为，自己能一直将“完美”进行到底。

　　但结婚生子后，她开始出现困扰，随着精力的分散，在工作上投入的时间变少了。上周，她在工作中出现了三次小差错，虽然领导没说什么，可她自己接受不了，无法原谅自己。

　　一周以来，她的情绪一直处于低谷中，心情压抑、常常流泪、食欲减退、失眠多梦，更无法专心工作了。家人就陪伴她来到仙岳医院进行心理咨询。

　　仙岳医院心理咨询师吴素英指出，陈小姐的问题是，太追求完美，没法接受自己的不完美。

　　医生建议，陈小姐可以从三方面着手调整心态：首先要改变对自己的负性评价，多想想自己的优点；其次，她要学会接受自己的不完美，允许自己存在缺点，只要尽力就行；最后，她应该对自己的时间进行合理安排，尽量平衡工作和家庭的关系。

1月6日 星期五

174医院

开始颈部疼最后全身痛

　　40岁出头的张女士家在外地，身体向来不错。最近，因为春节将至，加班忙，睡眠少了，她全身上下开始出现莫名其妙的疼痛。

　　一开始她只是颈部疼，之后又出现了腰痛、关节痛、肌肉痛等，继而发展到全身痛，最后，受疼痛影响，她都无法正常工作了。

　　张女士在当地医院做了很多检查，都没法确诊得了什么病。日前，家人陪同她到厦门就诊，174医院医生诊断是纤维肌痛症。

　　医生指出，纤维肌痛症多发于健康的中青年女性，发病与心理因素有关，工作忙碌、过重的体力劳动、压力增加、心理焦虑等，都有可能引起这种病，此外，睡眠不足也是诱因之一。同时，轻症的纤维肌痛症是一种良性的疾病，会随着紧张的解除而自行消退，症状较重的，服用一些镇痛剂和抗抑郁类药物即可改善。 （记者 陈洋钦 通讯员 姜美廷 高树灼 蓝玉培 张大勇）