厦门疾控中心发布防护禽流感H7N9提示防范措施

　　昨日，厦门市疾病预防控制中心发布人感染H7N9禽流感健康防护提示，具体如下：

　　1.加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

　　2.尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用肥皂和清水彻底清洁双手。家长应教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟。

　　3.不要购买活禽自行宰杀，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品；吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，充分加热，不吃生的或半生的鸡蛋。

　　4.养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1次—2次开窗换气半小时；饮食要均衡，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。

　　5.禽流感的初始病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，但更容易引起各种并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区、是否与禽类有过接触等，并在医生指导下治疗和用药。

　　6.由于医务人员比普通公众接触患有感染性疾病病人的机会更多，建议医务人员在诊治病人过程中采取必要的防护措施。在接诊疑似或确诊H7N9禽流感病例时，应采取有效的防护措施，即标准预防、飞沫传播预防和接触传播预防措施。