厦门气温明后天可能再降 岛外山区或有霜冻出现

　　今早一起床，市民们惊喜地发现，雨停了，阳光出来了。天空不再阴沉沉，几缕流云透着阳光，户外运动有股暖洋洋的感觉。

市民出门晒太阳
广场舞又跳开了

　　“终于盼到阳光啦，晒被子去……”今天早上，微博、微信上，晒被子一时成为新热词。同时，社区广场上、公园里，晨练的人群又活跃起来了。在育秀社区，记者看到，广场舞大清早就开跳了，有的老人坐在社区广场晒太阳，边上还有老者在舞太极剑，一派朝气蓬勃的画面。

连绵阴雨不多见
与气候变暖有关

　　冬季素来是干燥寒冷的季节，特别是12月。我市降雨量偏少，这几天的连绵阴雨确实不多见。截至今天上午，12月市区的降雨量累积已达到82毫米，逼近了12月月平均降雨量历史记录的98毫米。98毫米的月降雨量记录是2006年创下的。

　　冬雨增多的情况近年来多发，跟全球气候变暖有一定关系。全球变暖，中高纬度环流经向度加大，利于北方的冷空气南下。同时，南方地面气温升高，海陆热力差异减小，使得冬季风减弱，“南风来还礼”，利于西太平洋的暖湿气流向我国大陆东南部输送。这样冷暖空气频频交兵，就会带来阴雨。

气温“收不住脚”
明后天可能再降

　　雨水终于“刹住车”了，今天起，从多云到晴天，我市逐步切换到晴冷的模式，但是气温却来不及“收脚”，继续“滑坡”。明后天，岛外甚至会出现1℃的低温。

　　昨天，在冷雨的助威下，白天最高气温下探到13.6℃。今天，随着新一股强冷空气的到来，降雨带被推出厦门区域，冷空气逐渐主宰了厦门的天空，我市今天将出现多云天气。

　　明后天将更加晴朗，但冷空气会带来大风和降温，明后天市区有3-4级的风力，沿海可达6-7级、阵风8-9级，气温进一步下降，在6℃-14℃之间，岛外山区甚至会降到1℃左右，有霜或霜冻出现，请有关方面注意防范，对越冬农作物要及时采取防寒保暖措施。

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冬天要多晒太阳

　　天气放晴，一些市民马上褪去厚衣。医生提醒，虽然放晴但气温低，这样容易着凉。

　　医生建议，冬天要多晒太阳，补充维生素D。阳光中的紫外线有利于活性维生素D的生成，促进人体钙吸收。此外，紫外线还是一种天然消毒剂，能杀死多种呼吸道传染病的病原体。

　　一天中有两段时间最适合晒太阳:一是上午6-10点，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖，可起到活血化瘀作用；二是下午4-5点，此时可促进肠道钙、磷吸收，有利于增强体质，促进骨骼钙化。