今天打飞机了没？女学生微信通宵“打飞机”手指僵硬

　　感觉屈伸有障碍

　　要让手指休息一会

　　“在过去，腱鞘炎都是妈妈们抱孩子、做家务才会导致的，可是这几年来，玩电子游戏、玩电脑的腱鞘炎患者越来越多，特别是智能手机流行后，刷微博、微信导致的患者不少。”林医生介绍，科室门诊中一周能接诊几十名腱鞘炎的患者。

　　林医生解释说，手指的活动，主要是靠肌肉和肌腱收缩舒张完成的。长时间内反复做重复动作，肌腱过度摩擦，就可能发生肌腱与腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，时间长了就会引起腱鞘增厚，腱鞘内空间变小，肌腱在腱鞘内受卡压，导致狭窄性腱鞘炎。

　　林医生为小然开了消炎镇痛药物，又在局部用了封闭针。“关键还是要让手指休息，再严重下去，就需要手术切开增生的腱鞘。以前就有玩游戏过火的患者，最后只能手术治疗。”

　　林医生提醒，“低头族”们如果发现手指屈伸障碍，或者有轻微疼痛，就应当及时减少重复性高、过度用力且长时间的手指抓握动作，并且及时就医治疗。已出现不适的患者，应避免冷水、冷风刺激，以免症状加重。

　　医生建议：玩手机或电脑可设置闹铃，定时间提醒自己休息