"飞燕"一走"烤验"就来 岛内今明最高温34℃

　　白开水最解暑

　　昨日，第一医院急诊内科副主任医师蔺际龑从多方面，提醒市民健康度夏注意事项。

　　穿着太清凉，在太阳下反而会增加中暑几率，棉麻材质、轻薄且透气性好的衣物能阻挡部分热量吸收，防止晒伤、降低中暑几率。饮食方面应以清淡为主，注意食物卫生。冷饮不离手，可能引起胃痉挛和腹泻等症状。夏季饮料以白开水最佳，绿豆汤、酸梅汤也是不错的防暑饮品，凉茶不要喝太多，大量出汗后可喝点淡盐水。

　　针对一些特殊人群，蔺医生也专门作出提醒。一些老人的生活环境闷热，反应、自理能力也较差，刚有生病症状时常未及时送医，等送医时往往病情严重。老年人要注意锻炼，但不要在太阳下或闷热的地方活动，可早晚在周边阴凉处适当活动。天热，人体新陈代谢快，需氧量大，容易诱发心绞痛、心梗死，病人和家属都要注意。孕妇则要注意不要正对着空调、风扇吹，多喝水但切忌贪吃过凉食物。高温作业的人员要勤轮换，不要长时间工作，感觉不舒服要赶紧休息。

　　不慎中暑，要及时转移到阴凉通风的地方或进入空调房，多喝水，如果是重度中暑，就要赶紧前往医院就诊。

　　自燃事件频发

　　车辆也要“防暑”

　　近期，我市连续高温天气，已发生多起汽车自燃事件。市智能交通控制中心提醒市民，开车时要多加防范。

　　一些司机有在车内抽烟的习惯，并且习惯随手将气体打火机放在仪表台上，这是非常危险的。一次性气体打火机内的液态气体会受热膨胀，胀破塑料外壳而发生爆炸，一旦接近车内的油料和易燃物质等就会引发火灾。另外，空气清新剂、罐装饮料等物品也不宜放在车内。

　　夏季车辆容易发生的问题是水温高、爆胎和自燃。行驶前，应检查胎面是否有损伤，是否已经超出使用期限，胎压是否保持在正常范围。夏季测胎压时不应在车辆行驶过后马上测量，因为这时轮胎温度较高，测出的胎压不准，应该等轮胎自然冷却以后再测。另外，要注意不要让轮胎冲撞障碍物如路沿等，因为这样容易使轮胎侧壁受伤造成隐患。

　　水温高也是车辆的“高发病”。开车时要查看水温表，熄火和启动前应先把空调系统关闭，延长发动机的使用寿命。

未领到高温津贴

　　可打电话投诉

　　记者从市人社局劳动关系处了解到，今年的高温津贴必须按月发放，高温作业人员每人每月津贴金额为200元。如员工因自身原因未出满勤或用人单位使用非全日制用工的，可按天数折算高温津贴，每人每天9.2元。用人单位的高温津贴标准纳入工资总额，但不包括在最低工资标准范围内。与防暑降温费属于单位福利、可由单位自行决定是否发放不同，符合高温作业条件的用人单位必须发放高温津贴，且只能发放现金，不能使用实物替代。