2026年厦门市老年人重阳健身活动启动

　　鹭岛十月，秋风习习；银发如潮，步伐铿锵。10月13日，在重阳佳节、全国第十四个法定老年节到来之际，厦门市园林植物园内旌旗飘扬。“九九重阳健身行 银龄行动展风采”2026年厦门市老年人重阳健身活动启动仪式在这里隆重举行。800多名老年朋友欢聚一堂，以登高健身的方式拥抱健康、礼赞生活。

　　本次活动由厦门市体育局、市老年人体育协会主办，市老体协康乐分会承办。启动仪式由市体育局副局长劳建军主持，市老体协主席刘绍清致辞。随着厦门市老体协名誉主席黄杰成宣布“厦门市2026年老年人重阳健身系列活动启动”，市、区老领导与老年朋友们一起开启了数公里登山健步活动。

　　老年朋友们迈着矫健步伐，一路留下欢声笑语。湖里区步步高大队的10名队员兴致高昂地走在队伍中。队长刘秀杰对记者说：“我们早上6点多就从家里出发了。有一名队员住在岛外，5点多就出门了。重阳健身活动我们每年都参与，不但有益健康、身心愉悦，还增强了集体凝聚力。”

　　重阳健身活动是厦门市老体协持续30多年的品牌项目，深受老年朋友喜爱。此次登高健身活动正是全民健身普及、银龄风采展示、践行老年志愿服务的生动实践。广大老年朋友既是健康生活的践行者，也是文明风尚的传播者，更是新时代老年体育事业的参与者和建设者。越来越多的老同志走出家门、拥抱健康、参与公益、发挥余热，让“老有所健、老有所乐、老有所为”成为鹭岛大地最温暖的银发风景。

　　莫道桑榆晚，为霞尚满天。接下来一个月，全市各区和市直机关、各行业系统、驻厦单位老体协将结合实际，因地制宜组织分会场登山活动；各街道（镇）和社区（行政村）老体协也将举办登山等活动。全市预计有3万名老年人走出家门、走进大自然，在登高望远中强健体魄，在秋色斑斓里乐享银龄生活，让健康与幸福在鹭岛大地绵延铺展。

　　【声音】

　　银龄健身行动将常态化开展

　　市老体协主席刘绍清在致辞中表示，举行重阳健身活动是积极响应全国老龄委“银龄行动”号召，认真落实新时代积极老龄化、健康老龄化工作部署，旨在丰富老年文体生活、强健银龄体魄，展示厦门广大老年人积极向上、老有所乐、老有所为的精神风貌，持续推动我市老年体育事业高质量发展。

　　回首过往，我市老年体育事业稳步推进、成效显著。全市老体协组织网络更加健全，阵地建设持续夯实，健身项目不断丰富，活动的开展呈现出常态化规范化，老年体育人口占比稳定在70%左右。广大老年健身群众，已成为建设健康厦门、幸福厦门、文明厦门的重要生力军。

　　成绩鼓舞人心，奋进正当其时。今年是第五届全国老健会举办之年，厦门市组队参加13个大项比赛交流，目前已完成11项，各项成绩位列计划单列市前列。女子气排球、健身球操、健身气功、桥牌等获得一等奖，其中女子气排球获得全国第一名。10月底到11月，厦门市老体协还将组团参加第十二届省老健会全部项目比赛交流。厦门运动员正积极备战，弘扬“敢拼爱赢”精神，力争取得好成绩。

　　刘绍清表示，借此机会，我们怀着崇敬之心，深情致敬厦门市老体协一代代深耕奉献的老领导、老前辈。站在新起点上，市老体协将传承优良传统、赓续前辈奋斗精神，抓基层、强阵地、创品牌、提质效，常态化开展银龄健身行动，常态化培育老年体育骨干队伍，不断满足广大老年人多元化、高品质的体育健身需求，全力推动厦门老年体育事业再上新台阶，为推进健康厦门建设、奋力谱写中国式现代化厦门篇章贡献银发力量。

　　【特写】

　　展演节目 精彩纷呈

　　老年朋友进行可乐球表演。记者 晋君 摄

　　启动仪式开始前，市老体协康乐分会和操舞专委会的老年朋友表演了广场舞《东方红》、健身秧歌《热土》、可乐球《吉祥幸福》等文体节目。

　　《东方红》表演者、康乐分会的丁慧告诉记者，为呈现最好演出效果，大家排练了3个月，每周至少排练两次，临近演出更加大排练力度，“站在舞台上，大家都特别有荣誉感”。

　　记者了解到，健身秧歌和可乐球展示项目是今年省老健会参赛项目，队员们在积极紧张备战的同时，兼顾演出排练，也借此机会让队伍得到历练。

　　舞台下，同样闪耀着奉献的光彩。市老体协志愿者服务大队从300名志愿者中挑选出30人来到现场做志愿服务。他们提前踩点，当天一早到达现场维持秩序，引导人员入场离场。

　　据悉，今年启动仪式由市老体协康乐分会承办。市老体协办公室副主任、康乐分会常务副会长兼秘书长范红英介绍，市老体协和康乐分会领导多次到植物园看场地，从开场节目选拔、排练和彩排，再到志愿者培训，康乐分会都精心策划、分工明确。

　　（海西晨报记者 晋君 通讯员 陈建忠 蒋佑慧）