厦门推出“体育套餐” 37处体育场馆今日免费开放

　　今日，我国迎来第十七个 “全民健身日”。厦门市积极响应全民健身号召，精心策划系列丰富多彩的活动，全力营造全民健身的浓厚氛围，邀市民共赴运动之约。

　　[亮点1] 体育场馆免费开放

　　为让更多市民走出家门参与运动，厦门市37处体育场馆今日免费开放，部分社会体育场馆也同步推出免费或低收费开放政策。厦门市体育中心、厦门市工人文化宫、厦门市奥林匹克体育中心等热门运动场所均在免费开放之列。

　　具体开放时段以场馆方安排为准，市民可提前致电场馆方咨询。无论是想在篮球场上肆意挥洒汗水，在游泳馆中享受清凉畅游，还是在羽毛球馆、乒乓球馆里与好友一较高下，都能找到心仪的运动场地。

　　[亮点2] 开幕仪式点燃运动热情

　　记者了解到，厦门市体育局为民办实事项目——以“燃动鹭岛，乐享未来”为主题的2025年厦门市全民健身日启动仪式暨全民健身运动会开幕式，今日将在海沧区东孚街道洪塘村党群服务中心洪塘广场举行。

　　活动紧密结合海沧区近邻运动会特色，现场设置漫步星际、“蹬峰造极” 等动感健身项目，以及蔬菜套圈、丰收篮筐等趣味体验活动，市民只要集齐6枚活动印章，即可领取精美奖品。主办方还特别邀请运动处方师、社会体育指导员到场，为参与者提供专业指导，普及科学健身知识和疾病预防小妙招。

　　开幕式现场还将配套开设体育消费市集，集好吃、好逛、好玩于一体，等待市民前来打卡体验。

　　[亮点3] 公益课程教您科学锻炼

　　值得关注的是，全民健身日前后，厦门市社会体育指导员志愿服务驿站开设了系列免费公益课程。柔力球、健身气功、跆拳道等丰富多样的项目，让不同年龄层的市民都能找到适合自己的课程。

　　这些公益课程不仅免费，更有专业老师现场指导，帮助市民按照正确的运动方法科学锻炼，既能提升运动效果，又能有效降低运动受伤风险。具体课程安排，可关注“厦门i健身”小程序查看预约。

　　（海西晨报记者 王悦)