冬季抑郁症高发 可增加室外、社交活动调节情绪

­　　“悲春伤秋”，似乎自古以来春秋两季总要跟“悲伤”扯上关系。其实，从医学专业的角度看，秋冬季节情绪容易抑郁是有其原因的。厦门市仙岳医院精神科主任医师尤秀敏表示，冬季为抑郁症的高发季节，这不仅是由于抑郁症的新发病例较其他季节有所增加，而且原本病情稳定的抑郁症患者也容易在冬季复发。

­　　尤秀敏建议，有轻度抑郁情绪的人通过增加室外活动、扩大生活圈子、增加社交活动等调节自己的情绪。如果抑郁时间长、程度强烈，则建议就诊，由医生进行评估和干预。(海西晨报记者蔡樱柳)