今起3天厦门岛外局部地区或有阵雨 市区最高温可至32℃

­　　本周厦门都将以晴热天气为主，既不会有强雷雨的突袭，也不会有台风雨的猛攻。

­　　副热带高压这个大火炉的火势越烧越旺，昨日（9日），厦门终于没有再出现大范围的雷阵雨，开始转入晴朗酷暑的天气了。气象部门预测，本周厦门都将以晴热天气为主，既不会有强雷雨的突袭，也不会有台风雨的猛攻，白天阳光炽烈，市民要注意做好防暑防晒的工作。

­　　连续给厦门送来强雷阵雨天气的南风急流，昨日明显减弱，厦门的天气终于摆脱了晴雨不定的状态，除了午后在西部一些地方洒落了小阵雨，全天都是赫赫炎炎的天气。昨日午后市区最高气温达到了31.4℃，岛外更是热浪滚滚，多地气温都飙到了33℃以上，同安的竹坝农场午后最高温蹿到了34.1℃。

­　　厦门的盛夏，要看副热带高压的脸色过日子。当这个家伙强盛时，我们就会迎来流金铄石的晴热天，当它减弱时，云层就会增多，阵雨也会频发，天气变得不稳定。进入7月以来，副热带高压相比往年显得有些疲软，始终没有全面掌控厦门，导致我市阵雨、雷阵雨持续偏多。但是从昨天开始，副热带高压终于崛起了，接下去厦门就将接受持续晴热的“烤验”了。

­　　气象部门预测，今起三天，我市以多云到晴的天气为主，午后岛外局部地区可能会洒落阵雨或雷阵雨，但雨量和降雨范围都不会太大。市区最高气温可升至32℃，岛外气温还会更高。

­　　专家提醒，本周我市持续酷热少雨，森林火险等级会快速升高，市民进山入林游玩切勿携带火种，以免酿成山林大火。

­　　提醒

­　　夏季谨防 病从口入

­　　夏季高温，急性肠胃炎进入高发期。专家提醒，避免不良饮食习惯，减少急性肠胃炎发生。

­　　据专家介绍，急性肠胃炎是夏季常见病之一。由于吃进含有病原菌及其毒素，或过量不易消化的刺激性食物，从而引发胃肠道黏膜急性炎症，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，甚至发烧等。

­　　夏天温度高，食物容易腐烂，滋生细菌病毒，尤其外卖食品更难以保证食物卫生条件。同时，夏天人们通常偏爱冰冻、生冷、未经煮熟的食物，使胃肠道温度突然下降、细血管收缩，更易诱发肠胃炎。

­　　专家建议，避免急性肠胃炎，首先要注意个人饮食卫生，做到餐前便后洗手，减少在流动摊贩、卫生条件不好的饭店就餐。其次要不贪凉，不暴饮暴食，不长期饮用冰冷饮品。此外，应及时清理冰箱，尤其是肉奶等食物，防止“一藏永逸”。

­　　治疗急性肠胃炎，患者应注意清淡饮食，减少胃肠道负担，并适当口服清热解毒或益生菌药物。服用时间要早，刚出现症状时即可服用；症状较重，或症状无明显好转者，应及时就医。

­　　【厦门天气】

­　　今天

­　　26℃~32℃

­　　白天:多云到晴，午后岛外局部有阵雨或雷阵雨

­　　夜间:多云到晴

­　　风向:偏南风2-3级

­　　湿度:65%-95%

­　　明天

­　　气温 26℃- 32℃

­　　全天 多云到晴

­　　风向 偏南风2-3级

­　　后天

­　　气温 26℃- 32℃

­　　全天 多云，岛外局部

­　　有阵雨或雷阵雨

­　　风向 偏南风2-3级

­　　市气象台昨日22时发布