冷空气来袭风湿病高发 食润燥食物用热水泡脚

　　中山医院风湿免疫科薛原主任介绍，冷空气来袭，此时是风湿病高发季节，风湿病患者如果不注意保暖可能导致病情加重。医学认为，风湿是风寒湿气侵袭人体，闭阻经络，致使气血运行不畅引起的肌肉关节麻木疼痛。医生建议，夜晨外出时，做好保暖措施，睡觉时不要让关节裸露。

　　此外，秋冬季节，老人和孩子普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥，身体出现一些不适。市民可多食用一些滋阴润燥的食物，例如莲子、百合、麦冬、阿胶，慎吃寒凉类食物。昼夜温差较大，老人和小孩要特别注意保暖，尤其是双脚和颈背部一定要做好保温措施，早晨起来的时候尽量围上围巾，晚上睡前可以用热水泡脚。