风景美食相伴 泉州骑行中短途路线精品推荐

路边的野花

●推荐线路：泉州市区→324国道→洛阳桥→黄塘→聚龙小镇
推荐理由：

　　这条线路也属于轻度骑行。单程约24.2公里，路况良好。途经多个村庄，沿路多村道。选择这条线路，最重要的是可以趁机去素有“世外桃源”美称的聚龙小镇玩一玩，看一看，乐一乐。

小贴士：中间一段走324国道，车辆较多，车速较快，一定要注意避让车辆。

晋江大桥经常是骑行者出发的必经路

●推荐线路：泉州市区→后渚大桥→张坂→崇武古城

推荐理由：

　　走沿海大通道，到崇武古城，一路收获美丽，吃新鲜海味。这条线路车不多，但风阻较大，需要注意保暖、防风。

小贴士：骑行强度较强，建议有骑行经验的骑友选择。路途稍长，可在惠安张坂镇停歇。

装备提醒

　　1.一定的骑行装备是必需的：骑行手套、骑行眼镜、头盔，如果要走夜路的话最好有尾灯。

　　2.最好穿抓绒骑行服和风衣，裤子质地要柔软。再带一件较厚的保暖衣（停下来时穿），鞋子要穿脚感好、抓地性好的运动鞋。

　　3.自行车的车座要富有弹性，可用泡沫塑料做一个柔软的座套，以减少摩擦力。要调到最佳高度和角度，不要过高，以免骑车时臀部左右扭动，尽量减少局部摩擦。

　　4.骑行姿势要正确，臀部坐正，两腿用力均衡。骑车时间较长时，要注意变换姿势，使重心有所移动。

　　5.适当带一些补给，如：蛋黄派、水、糖果、巧克力等，后两者主要是因为高强度运动后，人体糖分流失多，需要及时补充。