“公园20分钟效应”走红 石狮公园露营好去处

　　春暖花开，微风习习，如今正是外出野餐、露营的好时节。笔者在体育公园、花海谷公园看到，不少市民纷纷支起帐篷、铺开野餐布，带上零食饮料来露营。

　　近日，石狮各个公园的草坪、长椅、运动器材上都“长”出了不少市民。市民围坐在一起品尝自带的美食，在阳光下惬意休闲，欣赏美丽的风景。市民黄女士表示，她和朋友常带孩子过来，孩子可以在空旷的草地上自由奔跑，自己也可以放松一下，和朋友聊聊天，还可以放风筝、拍照，即使待上一天，也不会觉得枯燥。

　　随着人们旅游消费理念的转变，野餐、露营已经成为一种生活方式。工作压力大、生活节奏快是许多市民的常态。感受大自然的呼吸，获得身心的疗愈，这种自我放松的方式也被称作“公园20分钟效应”。最近，该说法也在社交媒体上走红，公园突然备受青睐，与最近发表在《国际环境健康研究杂志》上的一项研究密切相关。该研究显示，每天在户外待上一小段时间，能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好。

　　近年来，石狮的城市绿色空间不断拓展，球场、街心公园、口袋公园等一应俱全。此外，景区和公园管理、服务水平的提升，也大大提高了市民逛公园的体验。（张诗瑶）