石狮凤里街道新华社区关工委开展心理咨询活动

　　日前，凤里街道新华社区关工委邀请石狮市实验小学心理健康老师为该社区部分学生开展公共卫生常识和心理健康教育课堂。

　　活动中，心理咨询师首先引导学生觉察当下的情绪感受和压力来源，介绍了压力的特点、压力适当理论以及压力的四种应对模式，进一步加深学生对压力的理解。课堂上，老师运用别出心裁的趣味测试让学生形象地判断自身面临的压力大小；通过压力应对策略七步法以及缓解压力的四个步骤，指导学生进行自我调节，缓解过度压力对心理、生理和行为产生的不良影响。活动中，学生还就感兴趣的问题与心理咨询师进行了互动交流。（记者 陈嫣兰 通讯员 蔡世江）