石狮这位牛人已近古稀之年 仍能翻转玩倒立！（图）

　　 

老蔡在器械上悬空进行仰卧起坐  

坚持锻炼病症渐消 喜欢旅游投身公益

　　老蔡介绍，之所以会开始锻炼，还要说起自己38岁那年。“那年做了个体检，把我吓坏了，身体检查出很多毛病，脂肪肝、酒精肝、大三阳、肠胃炎……我知道有些病很难治愈，后面索性也不看了，自己开始锻炼。到57岁左右，才开始这么规律地运动，没想到身体状况越来越好了，有些病症还渐渐地消失了。”

　　老蔡一生坎坷，因为家里条件所限，十三四岁便开始打工学着做生意。“年轻嘛，总想多赚点，身体总是超负荷地工作对健康影响很大，才会出现那么多问题。”

　　后来在老蔡的努力下，家里的经济条件越来越好，有空时还带着妻子去旅游，如今，他们的脚步已经遍布大江南北。“未来我们还要去更多的地方。”

　　值得一提的是，2014年7月，老蔡还和妻子共同发起了一个志愿组织保护海岸线。从2014年7月至今，已发动净滩活动500多场，召集志愿者数千人，清理海滩垃圾共计650余吨。据了解，基本每一场净滩活动老蔡都有参加，捡垃圾，搬运，装车……如今，老蔡还会不定期地召集志愿者们进行净滩活动。

　　“我还会坚持锻炼，有了好身体才能做更多有意义的事。”老蔡开心地说。（记者 龚翠玲 吴嘉晓 实习生 谢锟 文/图）