石狮祥芝边防派出所开展健康知识讲座

­　　为有效改善官兵的健康状况，树立健康理念，以更充沛的精力投入工作，近日，石狮祥芝边防派出所邀请驻地专业保健师来所，开展“爱护颈腰椎”健康知识讲座并进行现场教学动作示范。

­　　授课过程中，保健师从预防和治疗“颈椎、腰椎劳损”等职业病知识和保健操几个方面展开教学，向官兵们分析日常工作中哪些不良习惯容易导致颈椎腰椎疾病，并有针对性地进行几个预防、缓解颈、腰椎疼痛的动作示范，强化官兵对身体健康的重视。保健师结合中医保健及理疗原理，从饮食、作息、运动等方面，向官兵讲述了各类职业病形成的原因及预防措施，引导官兵认识“合理饮食、科学锻炼、自我调适”的重要性。（记者 张军璞 见习记者 陈嫣兰 通讯员 刘文杰）