海都公益课堂：你一天生气几次 学学如何掌控情绪

　　闽南网9月9日讯 在《爸爸去哪儿》的节目里，发现儿子林大竣把牛奶全部装进书包里，爸爸林永健为什么生气？大竣为什么不愿意回答？

　　这个与情绪有关的问题，将在这周星期五晚的公益讲座上提出来，让参加讲座的人一起来思考。生活中的喜怒哀乐的情绪，一旦处理不好，直接影响到人际关系、工作生活质量，甚至影响身心健康。“情绪没有好与坏，不同的情绪是认识自己的一把钥匙，我们需要用不伤害自己和别人的方法，去表达出情绪。”孔东燕说，讲座中将重点讲解生活中最常碰到的三种情绪，愤怒、悲伤和恐惧。

　　本周五晚上7点20分，泉州市第一医院心理咨询医生、国家二级心理咨询师孔东燕，将围绕着《如何掌控自己的情绪和人生》这一主题，在泉州市妇女儿童活动中心开讲。如果你觉得对自己近期的情绪很不满意，愤怒、悲伤、恐惧影响着你的生活，不妨来学一学察觉和处理情绪的方法。

　　本堂公益讲座是由泉州妇联主办，并提供给海都公益讲堂若干名额，海都读者可拨打海都热线通95060报名参加。（海都记者 林莉莉）