温陵十二钗：五祖拳里话千年 禅武合一少林风
桃源村保留了完整的传统武术，村民每日到村中武馆练武
永春藏家收藏的白鹤拳手抄拳谱
少林僧人练铁头功
为众人表演剑术的小女孩
苏瀛汉每日练拳，追求“禅武合一”
【闽南文化大观园】
【钗主本纪】
温陵十二钗之第二钗 方筱武
我是方筱武，生于闽南武术世家。心直口快、开朗豪爽、不拘小节，这些都是大伙儿对我的评价。
武林中，方氏人才辈出。男有说部“少林十虎”之一方世玉，女有开宗创派的方七娘，他们都是为世人称道的英雄豪杰。不过，我仅是方氏微小一员，武功造诣远不及前辈高度。
所以，我自幼习武，以武林前辈为榜样，钻研武学，勤修武德，对闽南武术名家、拳法、传承颇有几分了解。承蒙温陵的父老乡亲抬爱，奉上温陵第二钗美誉，筱武定当继续勤修苦练，不负众望。
读这些书，你可以更了解我：
《武经总要》，曾公亮编撰
《剑经》，俞大猷著
《五祖拳谱》，天行健出版社，周焜民著
《福建武术拳械录》，人民体育出版社，林荫生编
《泉州南少林文存》，香港银河出版社，泉州市武术协会编
《泉州五祖拳基本教程》，泉州市教育局、泉州市体育局、泉州市武术协会等编撰中
闽南文化节活动速递：
时间：6月15日至19日
国际南少林五祖拳联谊总会成立24周年庆典大会；
国际南少林传统武术邀请赛开幕式暨南少林武术比赛；
海峡两岸狮阵武术大汇演。
我有一个江湖梦。
梦里，武学名家穿越时空齐聚华山论剑，各门各派的武功秘笈不藏不掖，新秀们武德修养不输怀中绝技，村道上小儿老妇均是好手，江湖风平浪静又不乏侠义之行。
每个人可能都曾有过飞天入地的武侠梦，下个月的世界闽南文化节，筱武我将带着我的梦，与众侠来一番温陵论武：聊一聊完整保留传统武术的村落，谈一谈融入闽南百姓家的禅武意境，叙一叙有胸襟、有作为的武学大师们，议一议走进中小学的五祖拳传承……
你可知，成就了叶问、李小龙的咏春拳，其实就出自白鹤拳？你可知，日本的空手道，取于五祖拳的“空拳”，泉州人叫“空手拳”？
今天，筱武就先带着大家，到武学浓郁的温陵一带，闯一闯武林，见一见世面。
源于东晋，明时温陵豪杰辈出
温陵武风浓郁，1973年出土于南安丰州的一枚东晋铜质的“部曲将印”就是个极好的印证。部曲是一种半官半民的武装组织，人人带弓箭而事锄樵。
筱武听闻前辈谈起温陵武学江湖，粗略记得——
唐朝，少林拳自北传南，与南拳相结合，形成别具特色的南少林拳；北宋末年，太祖拳传入泉州；北宋，曾公亮编撰《武经总要》；明朝，抗倭名将俞大猷，写下中国第一部武术专著《剑经》和《续武经总要》；清康熙年间，方七娘创下永春白鹤拳，继太祖拳、罗汉拳、达尊拳、行者拳之后，广泛流传闽南一带，最终五拳统于一门，就是大家熟知的五祖拳。
当时温陵，文武双全的俞大猷，开宗创派的方七娘等，均是豪杰。
俞前辈回传少林武术这事，如今嵩山少林寺内的“新建十方禅院碑”是其历史见证。嘉靖年间，俞大猷行军经过河南嵩山少林寺，发现僧人演练的少林棍法真诀全失，应住持要求，他带两名僧人随军学习。三年后，两僧尽得俞前辈棍术真传，艺成回嵩山少林寺。
女侠方七娘，明末清初，创立白鹤拳。据永春白鹤拳潘世讽一支的传人，今年68岁的苏瀛汉介绍，清朝农民起义失败后，不少永春人南逃，白鹤拳与之南传。清后期，很多泉州人出洋发展，亦有拳师到国外开馆授艺。
融入生活，禅武塑造人生态度
许多闽南人家中的古式家具上，能看见不少武术动作，刀枪棍棒无所不有，三战八法处处可见；泉州开元寺大雄宝殿前有2座南宋石塔，塔上刻了32幅武僧练武的“武功图谱”。
这些有形的图文、雕刻，融入闽南人生活的点滴，而无形的武术文化，更是深植骨髓。筱武在永春拜访了68岁的苏瀛汉，对此体会深刻。
对苏瀛汉来说，武术更多的是精神需求和门派传承。家中大厅墙上，挂满了各种武术牌匾，每日身着白色唐装练拳、教拳，白鹤拳于他，是种精神享受，也是一种内心的修为。
唐宋以来，“禅武合一”开始成为少林功夫的主流追求。苏瀛汉的人生态度，越来越靠近泉州少林寺《南少林梵音》所描绘的禅武境界——禅心蕴武，洞彻人生，内心无障碍无畏体现出大智大勇的气概，是禅赋予了武术更高的境界。
今年39岁的泉州少林寺方丈释常定，禅学修养与武术修为，得到宗教界、武术界的肯定。他说，自己的淡定与坚定，正是得益于禅武的修炼。
踵武前贤，保护并传播文化遗产
依筱武拙见，现今温陵武林，五祖拳绝对是站稳了脚跟的。
作为五祖拳国家级非遗传承人，今年68岁的周焜民是温陵不得不提的人。他是国际南少林五祖拳联谊总会的主要创始人之一，自幼师从闽南武术名师戴火炎、林棋燕等前辈，18岁入读厦门大学时，已学会40多套五祖拳。
学生时代，担心把拳法忘掉，他把一招一式记录、整理在小册子上，取名《帡汝集》。“帡汝，就是保护你的意思。”
周焜民在一场武术比赛中，与厦门著名拳师林独英结缘。抱着研究的心态，他向林独英学北拳、太极拳，在揣摩不同拳种时，被武术的魅力深深吸引。“拳头里有太多东西，与戏剧、音乐、美术等艺术都是相通的，武术，是对美的追求。”
武林一向门派观念极强，传承上基本靠口授身传，有时拳师走了，拳法也跟着消失，常出现“曲终广陵散”的悲剧。
周焜民认为：“武术是文化遗产，是一代代先人智慧和实践的结晶，是前人呕心沥血研究的成果，应该把它公开出来。”2009年，他历时45年、三次花心血整理的《五祖拳谱》汇编出版。该书分拳史、拳理、拳谱三部分，记录前人秘传，发掘各派拳法，条分缕析，深入浅出，为五祖拳的传播，开辟了一个无障碍通道。
武林中，武学前贤的力量是无穷的，不仅因为他们所代表的高度，更因为他们的胸襟和所塑造的时代精神。
原乡原艺，传统武术扎根百姓家
中国武术近百年来，深受西方竞技影响，竞技化在剥离武术整体性的同时，也削弱了武术的味道，这是憾事。
觉得遗憾的众侠且莫叹气，都说“拳头、烧酒、曲”，早些年，武是泉州传统娱乐的头牌，如今的南安桃源村和朴里村、鲤城新步社区、晋江的赖厝等地，都完好地保留着武术的整体。
就拿筱武日前探访的桃源村来说。这里自唐朝起习武，“练武者先要练德”，切记戒骄戒躁、团结村民、勿以强欺弱，这是祖训。如今村子有5000多人，家家户户有人习武，年长的90多岁，年龄最小的才4岁。
村里至今保留着“蛇脱壳”古阵法，相传该阵法与俞大猷所创的“独轮车”阵法相似。村里的育英武馆，是如今大家打拳练武之地。耄耋之年的傅子嘉，前些年，将馆主之位传给大弟子傅赛榕。老人已满头银发，谈起武术，还兴奋地露了几手。
一代代人沿袭父传子、子传孙的传帮带方式，村中男女老少会几手拳。村子极少受外界影响，保留了原汁原味的传统武术。
英雄帖
秀出你身边的闽南文化
闽南文化博大精深，涵盖范围之广，融入生活之深，令言语苍白。本报推出特别策划“温陵十二钗”，拟以虚拟钗主，介绍闽文化的十二大类：陶瓷文化、茶文化、先贤思想、海洋文化、南少林武术、南音南戏、人生礼俗、宗教信仰、闽南语文化、民间工艺、宗族文化、南建筑文化等。
亲爱的读者，身边有啥好玩有趣的闽南文化现象及物件，你来秀；有啥令你困惑的闽南文化形式及器具，我来帮。欢迎拨打968111或新浪微博@海峡都市报闽南版，与我们分享。
走进校园，让武术凝聚起下一代
2006年11月，五祖拳走进泉州的中小学，成为学生们的健身操。健身操全套分为9节、80个动作，全长2分44秒。
这是武术传承发展史上的一大喜事，这意味着，更广泛的年轻一代，有机会认识它，触摸它，进而爱上它，传承它。
五祖拳进校园的教辅材料《五祖拳基础教程》，主要由泉州市武术协会编撰，具体重担落在68岁的徐清辉和41岁的张晓峰等人身上。在接过编写《五祖拳基础教程》任务时，徐清辉提出了3个想法：要以操的形式出现，配以音乐的节奏；以人体结构为依据，达到健身的目的；以五祖拳技手保留，达到攻防意识。
“五祖拳技手的保留”，当时引起一番争论，大家担心学生学了会打架。最后，泉州市教育局局长郑文伟拍板保留。郑文伟认为，现在是法治社会，学生应该有法治意识，同时，武术进校园，应该保留它的原汁原味，其中也包括武德教育。
五祖拳健身操已在泉州广大中小学推广，武术界人士认为，这只是万里长征的一小步，“现在只是健身操，以后希望有兴趣班、兴趣小组，带动更多人一起传承五祖拳”。
家族世系谱
五祖拳
源流：分泉州少林五祖拳，厦门五祖鹤阳拳，漳州五祖何阳拳，最早的诞生于清康熙年间。
分布：闽南，港、澳、台，菲律宾、新加坡、马来西亚、印度尼西亚、澳洲，欧洲和美洲。
永春白鹤拳
源流：起源于清朝康熙年间，创始人为方七娘。
分布：世界各地。
南少林地术拳
源流：相传明末清初，南少林寺、白莲庵法号“四月大师”的僧尼传入民间。
分布：泉州和国内其他省市，以及多个国家和地区。
太祖拳
源流：分赵太祖拳和少林太祖拳，据传皆为宋太祖赵匡胤所创。
分布：龙海、华安、云霄、南靖、漳浦、泉州、晋江等县市。
少林地术犬法
源流：据传少林地术犬法乃清五枚大师所创。
分布：泉州及香港、澳门，以及美国等国家。
福建少林罗汉拳
源流：分成王于歧所传，一清大师所传，宝空和尚所传，智远和尚所传，惠明法师所传，侯君焕所传。
分布：福建各地，闽赣交界九莲山，台湾台中、台北，港澳地区，菲律宾，加拿大，美国。
五兽拳
源流：清朝光绪年间，龙岩人徐秀环将多套拳法编成套路，汇成一个拳种。
分布：龙岩、闽南等地及南洋群岛。
五梅拳
源流：五梅拳又名梅花桩八法拳，据传此拳是由一号“五梅”的女尼所创。
分布：福建、广东等地区。
少林五枚花拳
源流：分厦门曹炳章所传，泉州庄九弓所传。
分布：闽南及港澳地区。
龙虎拳
源流：相传，清嘉庆年间一游方和尚传莆田人，几经辗转，1934年传到福建等地。
分布：泉州、莆田、大田等地。
儒家拳
源流：相传，明末4位儒士将哲学思想贯穿入梨山老母的内家拳，形成独特的儒士之拳。
分布：泉州等地市及加拿大等国家。
泉州少林花拳
源流：据传源于泉州少林寺，原属少林寺护寺拳艺之一。
分布：泉州一带。
开元拳
源流：相传传于漳州开元寺。
分布：漳州开元寺等寺庙。
漳州洪家拳
源流：洪家拳相传是洪熙官所传，清朝末年由永春人蔡大欣和许枫在漳州传授。
分布：漳州芗城、龙海、龙文、南靖等地。（本网记者 林继学 谢向明 谢明飞 吕波 文/图）
