心理健康进校园丨泉州神和医院为中学生开展《揭秘情绪 认识自我》心理讲座

　　闽南网10月19日讯（通讯员 林丽芳）儿童青少年心理健康工作是健康中国建设的重要内容，恰逢今年世界精神卫生日的主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，为进一步加强学校心理健康教育工作，普及学生心理健康知识，泉州神和医院（精神心理专科医院）心理治疗师王渠霖受鲤城区卫健局、鲤城区疾控中心邀请于10月18日前往泉州市培元中学为初一年段600名学生开展心理讲座。

　　初中不仅是孩子求学承上启下的阶段，也是其心理从幼稚迈向青春期的重要阶段。

　　本次讲座主题为《揭秘情绪 认识自我》，泉州神和医院心理治疗师王渠霖首先讲解了“何为情绪，情绪从何而来”，让学生充分了解情绪；其次通过生动案例的分析讲解，让正处于青春期的学生懂得识别自我的异常情绪；最后通过多种方法教授学生们如何与情绪“和谐共处”，培养学生良好的心理品质，提高学生主动调节情绪的能力，做控制情绪的主人，保持乐观积极的心态，真正做到阳光成长。

　　讲座最后，王老师告知学生要正确看待心理问题的重要性，在必要的时候要主动寻求同学、老师及家长的帮助，或可拨打泉州市24小时心理援助热线电话968908。

　　通过讲座，让学生们对心理健康的认知层面有了更进一步的认识，还掌握了一些科学、有效的自我行为调节的方法与技巧。在未来，泉州神和医院将继续开展心理健康进校园、进社区等系列活动，通过心理健康科普知识的传播，帮助更多的青少年儿童逆风前行，阳光成长。