【心理健康护航人系列报道】之如何应对孩子的抑郁

　　闽南网6月12日讯（通讯员 李凯辉、林丽芳 文/图）心理学研究表明，当孩子出现心理不适的时候，寻求帮助的来源分别是家长、老师、同学，因此作为家长和老师要学会敏锐地识别孩子的心理状况，并学习如何正确的应对。

　　图为陈元堂医师正在直播讲座

　　泉州神和医院陈元堂医师作为此次泉州市学校心理健康教育专家组成员，受泉州市心理学会邀请开展《中小学生心理问题识别与应对系列讲座》。在6月4日第一场讲座中，陈元堂医师向家长和老师讲解了如何识别和正确应对孩子的心理问题（详情点击查阅），第二场讲座主要围绕“孩子抑郁”的这个问题进行展开。

　　6月11日晚，第二场线上讲座《面对孩子的抑郁家长和老师如何应对》如期举行，观看人数达50000余人次。在本次讲座中，陈元堂医师主要围绕以下4个问题展开：　　

　　1、如何区分抑郁情绪和抑郁症；

　　2、抑郁症孩子的常见表现；

　　3、面对抑郁症孩子的注意事项；

　　4、家长和老师如何应对孩子的抑郁；

直播截图

　　讲座伊始，陈元堂医师先以3个故事为起点进行讲述，通过讲述3个故事让老师和家长初步了解抑郁情绪、抑郁状态以及抑郁症三者之间的关系与不同之处。

　　通过对三个案例中的来访者状态的分析，陈元堂医师引出了八条ICD-10的判断标准帮助，家长和老师可以作为判断孩子情况的参考依据：

　　1.兴趣丧失；

　　2.精力减退或疲乏感；

　　3.精神运动型迟滞或激越；

　　4.自我评价过低；

　　5.联想困难或自觉思考能力下降；

　　6.反复出现想死的念头或有自杀自伤行为；

　　7.睡眠障碍如失眠早醒或者睡眠过多；

　　8.食欲降低或者体重明显减轻。

　　陈元堂医师强调：“虽然可以利用这些标准进行判断，但是抑郁症专业的诊疗是需要到相关医院进行的，家长和老师只需要多观察和重视孩子的情绪状态，若有发现异常及时进行干预，切勿给孩子乱贴标签”。

　　随后，陈元堂医师讲解了家长和老师常见的一些误区，包括批评指责、打骂、催促鼓励。在亲子沟通当中，要注意倾听和共情孩子，特别是在一些非语言的表现上，陈元堂医师也分析了“认真听”的具体做法，同时强调家长要格外注意，像“指挥官”、“安慰者”等类型的沟通模式是不适合的，容易让孩子感受到不被理解和不被尊重。

　　在此次讲座中，陈元堂医师借助一个个生动的案例向大家分享了老师与家长该如何正确应对孩子的抑郁，同时也分享了许多实操性知识，让老师与家长们也纷纷表示受益匪浅，并感谢陈元堂老师的分享。

　　系列讲座的第二场圆满落下帷幕，陈元堂医师表示，今后如果有机会可以再次与老师和家长有一步的分享与交流，给老师与家长带来更多专业的知识，同时也很期待下一次与大家见面。

　　本期讲座回顾：

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