冬季皮肤干燥易瘙痒 泉州南方医院支招缓解皮肤问题

　　闽南网12月11日讯 入冬后，天干物燥，就连皮肤都像是缺了水一样，非常的干燥、紧绷。很多网友就会问，为什么一入冬，皮肤就特干燥而且还起皮伴有骚痒，其它季节基本没这些问题？

　　今天，我们请到了泉州南方医院中医科主任医师为我们排忧解难，帮我们缓解冬季的皮肤干燥。

　　医师表示，皮肤主要由角质层和皮脂膜构成。这个皮脂膜对我们的皮肤十分重要，它起到了一种“保护屏障”的作用，它一方面皮脂膜是皮肤锁水重要的一层，能有效地锁住水分，防止皮肤水分的过度蒸发，并能防止外界水分或其他物质的大量透入，保持皮肤含水的正常状态。另一方面，皮脂膜对皮肤而言就像汽车表面的蜡，脂质部分能有效滋润皮肤，保持皮肤的润滑和滋养，使皮肤柔润且富有光泽；水分可防止皮肤干裂，保持湿润度，此外皮脂膜是弱酸性，能抑制细菌等微生物滋生，减少感染的发生。

　　一般来说，夏季外界温度湿度较高时，皮脂的分泌较多，而到了秋冬天气干冷时，皮脂的分泌也跟着减少，所以皮肤就开始显得干燥起来。人到中年，皮肤分泌功能减退，保护和滋润皮肤的皮脂分泌也跟着减少，也就引起皮肤的干燥瘙痒。

　　那么如何缓解冬季皮肤问题呢？医生建议从下面几方面缓解皮肤问题：

　　外用保湿，提高皮肤锁水能力

　　正因为皮脂分泌减少，所以在秋冬干燥季，一定要做好皮肤的保湿，以滋润和润滑皮肤。

　　年龄越大皮肤越发感觉瘙痒，可适当涂点凡士林

　　医生提醒：有些老人一有瘙痒感，就会采用热水烫或用力抓挠的方式，以疼止痒，使得全身皮肤出现抓痕、血痂等继发皮损，有时可出现湿疹样改变，抓伤皮肤易继发细菌感染。

　　生活细节也要注意

　　面对瘙痒，切忌搔抓。

　　对于这种皮肤干燥引起的瘙痒，则是越抓越痒，容易形成瘙痒——搔抓——瘙痒的恶性循环，而且还容易损伤皮肤，甚至继发感染。

　　洗澡的时候也需注意，水温不宜太高，因为热水烫洗的过程中，造成皮脂过度破坏，影响皮肤的基本代谢功能，从而加重干燥瘙痒的症状。一般来说，即便在冬天，冲凉的水温接近或略高于人体体温即可，即水温控制在37℃~40℃为宜，时间也不宜太长，建议控制在10~15分钟以内。