这周接下来的日子 泉州每天都将迎30℃以上的“烤验”

山中五月，花开花落。（记者潘登 摄于清源山）

花开荼靡 （记者潘登 摄于清源山）

­　　刚过去的这个周末，泉州的空气中立刻多了一丝暑气与闷热。据泉州市气象台预报，未来几天气温将一路高歌猛进。昨天白天泉州市以多云天气为主，午后部分乡镇有阵雨或雷雨，但即便如此，气温还是处于相对较高的水平，人体感觉还是比较闷热的。

­　　据泉州市气象台预报，今明两天，阳光都会是天气舞台不可缺少的主角，天气晴好，气温会一路上升，骄阳似火，请做好防暑降温准备。同时白天紫外线强度较强，外出要做好适当的防晒措施，夏季到了，人体水分流失会比较大，建议大家要记得多补充水分，做好防暑降温工作！

­　　泉州的气温，一眼望下去，每天都将享受30℃以上的“烤验”。预计18日,泉州将迎来今年首个高温日（我国把日高温达到或超过35℃的天气称为“高温天气”），为何天气如此“热情”？泉州市气象台表示，这是因为泉州市正处于大火炉副热带高压的边缘，西南气流强盛。

­　　到了立夏以后，市民要注意养心补血。心血不足，会有很多表现，比如嘴巴干、便秘、唇甲色淡、面色少华；有些人还会出现口舌生疮、入睡困难的反应。熬夜、睡眠不足，反过来又会伤阴血。养心血首先要把握好睡眠，睡眠长度和质量都要有保证；饮食上，要把握“春夏养阳”的原则，选择温补阳气、有辛味生发的食物如生姜、韭菜、大蒜、芥末等；还可选择祛湿的食物如淮山药、芡实、赤小豆等，以去除身体内湿气。（主持人：杜妮娜）

­　　泉州市区

­　　天气预报

­　　15日多云,24℃～33℃,微风转偏南风3-4级

­　　16日晴,25℃～34℃,微风转偏南风3-4级

­　　17日多云,23℃～34℃,微风

­　　18日多云,24℃～36℃,微风转偏南风3-4级

­　　19日阴转多云,24℃～36℃,微风转偏南风3-4级