第17号台风“古超”强度渐弱 可能对泉州无影响

今日迎白露 养生正当时

　　“蒹葭苍苍，白露为霜。”今天18时36分，我们迎来二十四节气中的“白露”，白露的到来，意味着天气将逐渐转凉。冷空气开始主动发力，暖空气“退避三舍”，随着冷空气一拨拨南下，将出现“一夜冷一夜”的情形。

　　白露也是全年昼夜温差最大的节气，谚语有“过了白露节，夜寒日里热”的说法。进入白露，晚上会感到一丝的凉意，所以睡觉时记得盖薄被，特别要注意双足和腹部的保暖。不过这几天泉州气温还是比较高，市民可根据气温变化，调整穿衣的厚薄。

　　白露节气，秋燥最盛，尤其要多饮水。饮食方面可以多喝稀饭、淡茶、菜汤、豆浆、果汁等。此外，秋燥易伤津液，人们可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等，以益胃生津。

　　你如果不爱喝水，不妨多吃些水果，既可润燥，又可以补充维生素等。既然养生讲究时令，那么时令水果是最好的选择。现在正是葡萄成熟的季节，石榴也正当季，大家不妨多吃一些。葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首。石榴性温，具有生津液、止烦渴的作用。剥一大把石榴籽放入口中，酸甜的汁水充满口腔，幸福感满满的。（记者杜妮娜）

　　泉州市区天气预报

　　7日 阵雨转多云 26℃～33℃

　　8日 阵雨转多云 26℃～32℃

　　9日 小雨转多云 25℃～31℃

　　10日 多云转阴 26℃～32℃