泉州中小学生视力不良检出率逾6成 情况呈低龄化

幼儿园的孩子每年都要接受视力检查（鲤城区妇幼保健院 供图）

预防篇

出生后每年检查视力 建立屈光档案

　　“视力不良不仅影响工作、生活，高度近视也有较大危害。”林医生说，近视度数大于600度的屈光不正叫高度近视，部分会出现眼部的病理变化，并发其他眼病的几率高，如视网膜病变、青光眼、白内障等。因此，预防儿童视力不良的关键在于早发现，“0-3岁是敏感期，3-8岁是治疗的关键期，8岁以后的治疗效果就相对就差，12岁以后治疗效果就更差了。”

　　他建议家长，小孩出生到3周岁时，就应定期到医院做检查，评估眼部结构、近距离视力、固视能力、有无视力障碍和眼位异常等；3周岁以上就要做屈光检查，建立屈光档案，筛查视力、斜视、弱视，评估视功能，如果在筛查中发现视力不良的情况，应及时到医院做进一步的检查。他建议儿童从幼儿园入园开始到小学毕业，每学期都要进行至少一次的视力检查。

2周岁以下禁用电子产品

每日进行户外活动

　　要防止低龄儿童出现视力不良，家长需要限定孩子使用电子产品的时间。金医生提醒，2周岁以下儿童最好不要使用电子产品，包括手机、ipad、看电视等。2岁-6岁的孩子，使用电子产品要限定时间，每天累计不超过半个小时。年纪更大点的孩子使用电子产品每次20-30分钟，每天累计不超过1小时。使用时最好将电子产品的亮度调节到感觉较舒适的程度，看电视最佳距离则是电视对角线距离的5-7倍。

　　林医生建议，家长应多带孩子参加户外活动，每日最好在2小时以上，可打乒乓球和羽毛球、放风筝等，这对防控近视有很大帮助。

　　“小学生每日都要完成作业，建议分时段完成作业，避免长时间近距离用眼。”金医生提醒，假如孩子每日有2个小时的作业量，最好分4个时段完成，每做半个小时作业后最好休息10分钟，让眼睛放松一下。

治疗篇

　　当检查后发现有近视倾向该怎么办？如何分辨真假性近视？

　　林医生介绍，此时的重点在于防控、延后近视的发生。除了健康的用眼习惯，还可辅助药物治疗。

　　他提醒道，有的孩子看似近视了，其实是假性近视，家长可带孩子到医院用药物进行“散瞳验光”分辨真假性近视。如果发现只是“假性近视”，只需在平时注意用眼习惯，多眺望远方、锻炼眼肌、缓解疲劳，就能恢复到正常视力。

　　已诊断为真性近视、弱视、斜视等视力不良情况怎么办？

　　林医生介绍，确诊为真性近视后，需要防控近视度数增长过快，方法有三种：

　　一是医学验光配镜。他建议孩子配第一副眼镜前，到医院做一次全面的检查。眼镜度数不可过低或过高，不正确配镜也会加快度数增加；

　　二是适当的药物使用，遵医嘱滴眼药水；

　　三是配戴角膜塑形镜。角膜塑形镜可降低屈光率和角膜曲率，防控度数增加，但不是所有的孩子都适合戴，需要到医院进行专业的眼科检查。

　　金医生表示，角膜塑形镜其实是一种特殊设计，是将镜片放置在角膜表面，空间空隙靠泪液填充，闭眼通过眼皮压迫，使得角膜上皮重新分布，通过使角膜弧度在一定范围内变平来改变屈光率，从而降低一定的近视度数。如果配戴合理，可以延缓近视增长的速度和度数。角膜塑形镜的适用范围较为严格：一般要求年龄为8周岁以上、18岁以下的青少年，近视度数在600度以下，角膜性散光低于150度，近视与散光度数之比大于2，眼压正常，瞳孔大小正常，非干眼症。符合条件的近视者睡眠中佩戴合适的角膜塑形镜，白天起床后摘下。

　　如果孩子诊断出弱视、斜视等情况，林医生介绍，孩子需要配镜或者手术矫正。

　　市面上的近视治疗仪靠谱吗？

　　林医生表示，治疗仪尚未有相关医学证据证明其有效，因此疗效不可靠，家长勿盲目购买。