泉州暑热难耐安溪最高温38.9℃ 拉响高温橙色预警信号

钟楼路口，烧烤自己凉快她。（吴嘉晓 摄）

钟楼路口，男子赤脚过马路被困斑马线，路面烫脚，用纸板垫着隔热。（吴嘉晓 摄）

　　夏季高温注意事项

　　1.多喝水，适当补充盐分，少吃辛辣食物和油腻食品，多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品。

　　2.从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品应少用，尤其是小孩和生理期的女性。

　　3.婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具应勤清洗，防止细菌滋生。

　　4.个人卫生要注意。勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量不在人口密集的地方逗留。

　　5.尽量避免或减少户外活动，尤其是10时-16时不要在烈日下外出运动。