明日迎小满 会有阵雨叨扰

　　明天是二十四节气里的小满，也是农历四月的最后一天，接下去就该是闰四月了。

　　据说泉州一些地方，闰四月不宜结婚。小记请教了几位对民俗颇有研究的老先生，他们说，这闰四月是多出来的日子，与一般的四月比，难免有些名不正言不顺；不过这是老祖宗留下的民俗，到底为啥现在也不好说。只是这样的讲究，信则有，不信则无，无伤大雅。

　　正值雨季的周末，下雨已算不上什么稀罕事。今天泉州小到中雨，明天白天沿海地区的降水依然比较明显。周一起，泉州天气将好转。

　　全省天气方面：今天全省又有一次明显降水过程，中北部地区局地有暴雨并伴有强对流天气。南平、三明、龙岩、宁德、福州、莆田六市和泉州西北部阴有大阵雨或雷阵雨，局部暴雨；其余地区阴有中阵雨或雷阵雨，局部大雨到暴雨。

　　明天白天，沿海地区降水较明显，各市阴有阵雨，局部有中雨；内陆各市阴，部分有阵雨。夜间，全省降水逐渐停止，只漳州市局部有阵雨。

　　海都特别提醒您：今天各市雷雨时局地伴有强雷电、短时强降水和7~9级雷雨大风等强对流天气。

　　小满时间　莫忘养生防病

　　小满是属于夏天的第二个节气，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月21日或22日视太阳到达黄径60°时为小满。

　　小满时节，人体生理活动最旺盛，消耗的营养物质是二十四节气中最多的，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。此节气的汤品也十分重要，宜绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、淮山赤小豆节瓜猪月展汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤，千斤拔鸡脚汤等，这些汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。

　　《周书》有“小满之日苦菜秀”之说；《诗经》也说，“采苦采苦，首阳之下”。据说当年王宝钏为了活命曾在寒窑吃了18年苦菜；当年红军长征途中，曾以苦苦菜充饥，江西苏区有歌谣唱：苦苦菜，花儿黄，又当野菜又当粮，红军吃了上战场，英勇杀敌打胜仗。

　　小满是皮肤病的高发期，切记未病先防。