丰泽区举办“健康中国行—科学健身”启动仪式暨环西湖公园健步走活动

　　7日下午，2018年泉州市“健康中国行——科学健身”启动仪式暨环西湖公园健步走活动在西湖公园西门举行。丰泽区副区长洪奕蓉等参加。

　　活动由泉州市卫计委、体育局、疾控中心，丰泽区创建慢性病综合防控示范区领导小组、卫计局、文体新局、清源街道办事处主办，区疾控中心、泉州市正骨医院、清源街道社区卫生服务中心承办，丰泽区创建慢性病综合防控示范区领导小组成员单位和区属各医疗卫生计生单位等230余人参加。活动旨在广泛动员社会力量参与健康促进工作，推进健康泉州、健康丰泽建设，全面提高人民健康素养水平。

　　“平时因为工作，坐在办公室的时间比较长，加上如今手机、电脑使用多，对身体健康不是很好。参加这种全民健康生活方式行动，能够让我们在下班之余，劳逸结合，提高自己机体功能，是一个有益于职工身心健康的行动，挺不错的。”活动参与者马渭明说道。

　　启动仪式结束后，参加人员跟着专业教练的示范，学习如何科学健走。随后，在一声枪鸣中，一支支队伍有序出发，环绕西湖，展开了健步走活动。

　　如何进行科学健步走活动？“锻炼前的热身主要是提高运动过程中的一个训练效果，减少肌肉和关节的拉伸损伤，大家在运动之前都要做好热身运动。”专业教练提醒广大运动者。

　　活动现场还摆放了运动健身方法等宣传展板，设立了义诊、中医药膳、推拿等咨询服务台，收到参与运动员的广泛好评。