德化县打造职工心理幸福体验馆 解锁职工减压“心”方式

　　近日，德化县龙浔中心小学的18名教职工结伴走进德化县职工心理幸福体验馆，在沉浸式体验中卸下疲惫、舒缓心绪，开启一场治愈身心的心灵休整之旅。

　　宽敞明亮的团体活动训练空间内，一场“卡牌映心 理清抉择”特色心理沙龙温情开展。“我在纠结儿子的职业选择”“最近压力很大，总是失眠”……围坐一桌的教职工放下拘谨与顾虑，倾诉着各自的困惑，职场内耗、生活焦虑、人生抉择等诸多心事一一吐露。

　　“这是一种心理投射技术，职工们将自己的困惑设置为A、B选项，通过抽卡牌的形式在轻松愉快中进行选择。”在团体行为训练师华鑫的引导下，大家借助心理投射卡牌，以趣味互动的形式梳理思绪、审视内心，将抽象的焦虑情绪具象化，在轻松的游戏氛围中解开心理症结、理清抉择方向。

　　“教师群体常年直面教学考评、家校沟通、学生管理等多重压力，是心理健康问题的高发群体。”德化县职工心理幸福体验馆负责人任鹏坦言，幸福体验馆力求打造一个轻松治愈的体验环境，让人们在此完成心理调适。

　　任鹏是大连人，深耕心理健康服务领域多年。两年前，德化县总工会调研组前往大连参观学习时，看到这种体验式的心理健康馆十分契合德化的实际需求，便萌生了在德化建立一个心理幸福体验馆的想法。

　　“我们希望立足‘世界瓷都’产业特质，聚焦企事业机关单位、陶瓷产业工人、新业态劳动者等群体的心理痛点，针对性破解县域职工心理健康服务‘远、散、弱’的难题。”德化县总工会副主席连素琼表示。

　　不同于大众对心理服务“有病才就诊”的刻板认知，该体验馆摒弃传统诊疗模式的拘束感，主打沉浸式、普惠式、治愈式体验，打破职工的心理芥蒂，让心理健康服务走进日常、贴近人心。

　　走进这座总面积739平方米的特色场馆，可以看到这里布局了幸福疗愈、幸福艺术、幸福启航三大主题空间。任鹏介绍，场馆常态化开展心理测评、一对一专属咨询、团体压力疏导、情绪管理沙龙、心理健康科普讲座等各类服务，同时配备动感单车、智能身心减压舱等多种解压设备，开设艺术疗愈、正念训练、职场赋能等特色课程。

　　前来体验的职工既可通过运动宣泄释放负面情绪，也可借助声光疗愈、艺术创作舒缓心绪，还能在专业指导下梳理心理困惑、提升心理调适能力。

　　“日常高强度的幼教工作让我长期精神紧绷，场馆丰富的解压项目、轻松的体验氛围，使我彻底放松身心、积蓄能量。”德化鹏祥幼儿园一教师对此深有感触。

　　同时，场馆将心理服务系统融入德化县域“一网统管”体系，打通多部门数据壁垒，建立“一人一档”专属心理档案6300余份，让心理服务从被动疏导变为主动预判、精准干预，职工主动参与心理调适的积极性大幅提升。

　　专业的服务、暖心的举措、创新的模式，让这个心灵港湾收获了广泛认可。去年1月正式开馆以来，体验馆已累计举办各类团体减压、心理疗愈沙龙240余场，开展科普讲座、骨干培训多场次，服务当地职工及青少年超1.7万人次。

　　（记者 范陈春）