南靖县第二实验小学开展“开学不焦虑”心理开学第一课专题讲座

　　闽南网9月9日讯（通讯员 张桂英 陈青秀 闽南网记者 柯嘉进 闽南网实习记者 谢沅昕 文/图）为落实立德树人根本任务，将心理健康教育融入小学德育工作，帮助同学们快速调整身心状态，缓解开学焦虑，以积极健康的心态迎接新学期，9月8日下午，南靖县第二实验小学开展主题为“开学不焦虑——我的开学状态重启计划”心理健康开学第一课专题讲座。

　　讲座现场，南靖县未成年人心理健康辅导站负责人游倩倩结合小学生的年龄特点，从德育角度引导学生认识情绪、尊重自我。她用通俗易懂的语言科普情绪知识，讲解开学焦虑的常见表现，教大家接纳不同情绪，学习简单实用的情绪调节方法和如何科学管理情绪，努力涵养平和乐观的品格。

　　互动环节气氛热烈。同学们踊跃举手，拿起话筒大胆分享自己开学后的心情、烦恼与期待。在交流表达中，大家懂得紧张、不安都是正常情绪，遇到困惑要学会主动倾诉，懂得尊重他人表达，学会倾听同伴想法，在沟通中学会理解与包容。

　　此次讲座是南靖县第二实验小学德育与心理健康教育融合的一次实践，不仅教授学生识别、疏导负面情绪，掌握情绪管理小技巧，更引导学生塑造健全人格，涵养良好品德。该校将持续推进德育与心育相结合，坚持五育并举，用心守护每一位学子向阳成长，自信开启新学期的学习旅程。