东山学子开学啦
9月1日，东山全县中小学迎来2026秋季“开学第一课”，各校围绕安全成长、红色传承、国防教育等开展特色课堂，为海岛少年扣好新学期第一粒“成长扣子”，蓄力奔赴全新学习征程。
东山一中
新学期伊始，东山一中把“开学第一课”搬进暑期社会实践成果分享会。通过主题班会、团课等形式，让学生们重温假期里的所见所行，在交流中碰撞思考、拓宽视野，也为新学期积蓄前行力量。
9月1日上午，东山一中高一年段的新生们用图文展示、亲身讲述等方式分享暑期参与社会实践的点滴。有的同学走进武夷山、漳州古城等地，感悟自然之美、触摸历史文脉；有的同学走进东山岛红色教育基地，在谷文昌纪念馆实地研学，在历史足迹中感悟谷文昌先进事迹的时代内涵，引领青少年在行走中厚植家国情怀。在互动环节中，同学们围绕实践中的困难与收获畅所欲言，不少同学表示，要把暑期的感动与成长化为新学期脚踏实地、努力前行的动力。
东山一中高一学生 何安得：暑假我去武夷山爬了天游峰，一路攀登让我变得更坚强，也收获了坚持不懈的品质。成长其实就像爬天游峰，我们在学习和生活中总会碰到各种各样的困难，唯有迎难而上、努力攀登，才能站上属于自己的顶峰。
此次主题班会既是对暑期实践的集中检阅，更是一堂有温度、有深度的“行走的思政课”，学校希望学生在实践中涵养家国情怀，在分享中坚定理想信念，成长为有理想、有担当的时代新人。
东山一中副校长 孙佳佳：常言道读万卷书，行万里路。为此，我们在本次开学第一课开设社会实践分享会，让同学们现场分享暑期实践经历，畅谈途中的收获与成长。这场分享会，既能锻炼孩子们的语言表达能力，培养敢于展示自我的勇气；也能让大家在交流中相互学习、汲取正向力量，为崭新的新学期积蓄奋进动力。
文昌中学
9月1日上午，文昌中学全体师生齐聚校园，举行“扬卓越风帆 启文昌新程”新学期开学典礼。学校对上学期表现优异的“学习智慧星”和“年度文明班级”进行表彰。此次开学典礼既是对过往成绩的总结，更是对新征程的展望。全体文昌学子将以榜样为引领，勤学善思、明礼修身，以昂扬姿态谱写学校发展新篇章。
西埔中学
为帮助学生迅速调整状态、收心归位，筑牢校园安全防线，厚植理想信念根基，9月1日，西埔中学组织全校各班开展2026年秋季学期“开学第一课”主题教育。
本次开学第一课内容丰富、贴合学情。各班围绕安全教育、思政德育、行为规范、心理健康、学风建设五大主题开展主题班会，引导学生树立安全意识、严守校规校纪。同时，结合新学期成长教育，引导学生树立学习目标，端正学风态度，调整作息状态，培养自律向上、文明有礼的良好习惯。
文昌小学、东山一中附小
9月1日上午，文昌小学、东山一中附小开展主题国防教育活动，通过“课堂宣讲+沉浸式研学”的多元化模式，为学生们带来一堂生动深刻、意义特殊的“开学第一课”。
在文昌小学，县人武部政工人员结合小学生认知特点，用通俗易懂的语言讲解基础国防知识、国家安全常识以及防空避险实用技能，并结合鲜活的历史案例和新时代强军成果，生动讲述军人的使命与担当。课堂还穿插趣味互动问答，同学们积极参与、踊跃作答，在轻松的氛围中增长国防知识，树立起尊崇军人、心系国防的良好意识。
文昌小学学生 陈铭希：作为五年级的小学生，我们也可以为国防出一份力。比如在学校里认真学习、锻炼身体、增强体魄，平时要热爱祖国、铭记历史，树立爱国的信念。
文昌小学大队辅导员 李玲端：新学期，我们将持续把国防教育融入少先队活动和日常德育当中，常态化厚植红色基因，为孩子们的人生扣好“第一粒扣子”。
开学第一课，东山一中附小创新教学形式，组织部分学生走进县人武部国防教育展厅开展实地研学。通过参观图文史料、实物装备展品和纪实影像，全面了解我国国防发展历程、军队建设成就以及革命先辈的英雄事迹。直观生动的实景体验，让大家真切感受到国防力量的日益强大，深刻体会和平生活的来之不易。
东山一中附小学生 李十年：走进国防教育展厅，先进的武器装备模型让我真切感受到祖国的强大。而最打动我的是1953年东山保卫战的故事，先辈守住了这片海，也守住了今天的我们。
东山一中附小教师 刘淑艳：课堂上我们讲授书本，走进国防教育展厅则是沉浸式实景学习。孩子们亲眼看到实物史料、聆听英雄事迹，比单纯说教更有感染力，可以帮助孩子们树立国防意识，懂得如今安稳生活来之不易，在心中种下爱国拥军的种子，引导少年儿童树立保家卫国的责任感。
东山县第二实验小学
8月31日上午，东山县第二实验小学举行2026年秋季“童心启智 筑梦未来”一年级新生入学仪式。
金秋九月，迎来新学期！
为帮助同学们健康愉悦地
投入到紧张有序的学习中，
特针对相关食品安全作如下消费提示~
季节交替莫大意
食品安全应关注
夏秋交替之际，人体消化系统处于新的适应阶段。《黄帝内经》提及“春夏养阳，秋冬养阴”，应注意尽可能食用新鲜食物，饮食以温、淡、素、鲜为宜，不吃过冷、硬、烫、辣、黏的食物，以避免引起胃肠不适。同时，秋季温度湿度变化频繁，是食源性疾病的易发高发时期，应特别注意掌握正确的食品安全知识和有关的饮食实际操作要点，遵守世界卫生组织提出的食品安全五要点，即：保持清洁、生熟分开、食物要做熟、保持食物的安全温度以及使用安全的原材料。
学校食堂是首选
校外餐饮要注意
学生在校期间应尽量在学校食堂就餐。就餐优先选择实施“明厨亮灶”的餐厅。如需在校外就餐，应选择有食品经营许可证、卫生条件良好、设施齐全、安全信誉较高的餐饮单位，不要在路边露天流动摊贩处或无证摊点用餐。网络订餐须查看商家是否具备营业执照和食品经营许可证等资质，取餐后尽快食用并保留相关消费凭证，如发现问题及时投诉举报。就餐时要注意分辨食物，不吃含有异物、变质或未烧熟煮透的饭菜。
个人卫生是关键
平衡膳食保健康
同学们应注意个人卫生，养成餐前洗手的习惯，注意餐具卫生，降低“病从口入”的风险。注意膳食平衡，合理安排一日三餐，养成健康的饮食习惯。秋季膳食推荐早晨食用一些益胃生津的粥类，还可多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品。同时，注重食物多样化，适量选择鱼、禽、蛋、瘦肉、牛奶和豆类等食品。
包装食品看标签
散装食品需留意
选择正规商场、超市购买食品，同时索要发票等购物或消费凭证，如发现食品有问题，可作为投诉举报的依据。购买预包装食品时，要注意检查食品外包装是否标明配料表、净含量和规格、生产者和（或）经销者的名称、地址和联系方式、生产日期和保质期等。不要购买超过保质期的食品。对于出现包装破损、漏气、胀包等情况的食品，不要购买和食用。选购散装食品时，应注意盛放食品的容器或外包装是否标有食品的名称、生产日期或生产批号、保质期以及生产经营者名称、地址、联系方式等内容。
军训练就好体能
合理膳食更重要
学生参加军训期间，体能消耗大，人体对营养的需求更大。在饮食上要注意合理膳食，适量增加动物性食物的摄入，保证每天食用奶类、蔬果，以摄入充足的矿物质（如钙）、维生素等。高温加上运动，导致大量出汗，身体易出现失水现象。因此，需要及时补充足量的水分，饮水要少量多次，也可饮用运动饮料来补充电解质，但尽量少饮用冷冻饮品。另外，容易出现低血糖的同学，不要空腹训练。如果出现心慌、头晕、眼花等症状，可以马上喝点糖水等，同时应停止训练并及时休息。
