最美马拉松女孩毛豆：不介意未来老公是跑马高手

谈心得：跑步最忌不坚持 广交朋友最受益

　　问：马拉松，42.195公里的路程对于女生来讲这个距离是不是有点儿太长了？对身体上来说是益处还是伤害？

　　马拉松对男生女生来说都挺长的。^_^但是经过系统训练和积极准备，完成这个比赛也并不是特别难。每个人都要诚实中肯地考量自身体能状况、训练基础和其他诸多因素，在此基础上完成比赛，不仅锻炼了体格，更能够给心理注入强大的正能量，是很特别的体验和成长。

　　答：你觉得女孩子跑步最忌讳什么？都有哪些特别需要注意的事项？（可以从饮食、生理期、跑步时间、跑步长度、等方面来讲讲）

　　不只是跑步，也包括一切锻炼，都忌讳三天打鱼两天晒网。雕塑体型是一个长期的过程，一星期一个月可能你感觉都不会特明显。有一年多没见面的朋友再遇着，会惊呼我“瘦成闪电”了，但其实体重是没变化的，就维度和体脂率悄悄改善了微调了，人的状态也就不同了。

　　问：对你来说，跑步给你带来的最大收获是什么？

　　答：透过一个实体或者事件，我最看重的还是人。跑步给我带来了很多朋友，有共同爱好，又有不一样的知识阅历，真正的和而不同，这种良性、互补的交流，让我受益匪浅。

　　问：最后来说说自己的新年心愿吧，毛豆未来的目标是什么？你的下一站马拉松是哪里？未来会在马拉松的道路上一直跑下去吗？

　　答：未来的目标首先是自己坚持训练，健康跑马；其次是运用自己的影响力去号召和带动更多的人运动起来，享受跑步带来的身体和精神的愉悦。下一站，郑开。

　　冷静看待媒体炒作 窥探“最美马拉松女孩”真正内涵

　　问：对于大家称你为“最美马拉松女孩儿”你怎么看？

　　答：有一部分人眼盯着“最美女孩儿”而对我横加评判，这种论断是没有意义的。我更希望大家把目光聚焦在“马拉松”这个赛事和长跑这项运动上面。看到女生也可以完成马拉松全程，跑马的女生也可以很漂亮身材很好，这才是“最美马拉松女孩儿”的意义。

　　问：厦马之后，你在网络上爆红，面对媒体的争相报道，你又如何看待？

　　答：2013年应该是中国的跑马元年。这一年我可以明显感觉到身边人跑步健身的热情高涨和马拉松赛事的紧俏抢手。有20万人抢广州马拉松2万个名额，这种情况以前根本预想不到。而我就恰恰是这股潮流中翻腾起的一朵浪花，管中窥豹，媒体关注的焦点，也是这日益庞大的跑步人群和马拉松赛事前景。对于爆红我是有很清晰客观的看待。

　　问：这种名人效应是否会影响到你现在的生活？影响到你跑马拉松？

　　答：有些影响。至少现在我的微博ID同事们都知道了^_^粉丝多了很多，互动的话题和内容也多起来了。我也在审慎地看待这种关注，想要正向地去引导它。但对我个人跑马影响还是比较小的，毕竟我不是一跑成名，在此之前我已经有足量的训练使得跑步稳稳地成我生活的组成部分，些微震荡不足以撼动这个成分。

　　问：如今再参赛，再在赛道奔跑，会不会引来很多粉丝争相合影？这会不会影响到你的跑马成绩？

　　答：应该会有很多合影。有时候我怕男跑友不好意思合影会主动提要求。所以会影响成绩，因为跑步的节奏被打乱了。不过我本来就是业余选手，成绩不是我最看重的部分，跑比赛四五个小时，跟跑友随便聊聊天，看看赛道周围的风光，对我来说足够了。

　　问：在我看来，媒体炒作、明星效应其实是把双刃剑，有利有弊，毛豆未来如何将自己的自身优势转化为跑马推动力？

　　答：一般来说接受采访的时候我会尽量简短地回应关于我个人的信息，比较系统详尽的谈长跑、谈马拉松；并且会尽量地推介跑步的民间社团、网站社区之类的资讯，提供一些可以延展的内容，这样当别人想要开始跑步锻炼的时候，他可以从我的言语中找到一扇看得到风景的窗。