美国86岁修女已完成45次铁三 去年曾赴KONA

­　　从几岁开始跑步不算迟呢？华盛顿修女麦当娜·布德尔的表现告诉人们，不管年龄多大，都可以开始跑步，因为她是47岁才开始跑步的。如今已经86岁高龄的布德尔迄今已经完成了375次三项全能，其中包含至少45次铁人三项IRONMAN。

­　　为什么要到47岁才开始跑步呢？布德尔解释说，当时她在俄勒冈州遇到了一位神父，他建议布德尔应该锻炼自己的身体和精神。于是，布德尔开始了跑步，4年之后就参加了多个三项全能比赛。

­　　“在比赛中竞争，有助于让我感觉和别人连接在一起，为了一个共同的目标。当然，保持健康的身体能够让我为别人服务更长时间。”布德尔说。

­　　那么，布德尔在平时如何训练呢？“和绝大部分人一样，我的生活也是不停歇的，所以我大部分的训练都有功能性。比如早晨跑步去教堂，或者骑车去监狱为服刑人员读圣经。我每天跑步的路程达到11公里左右。参加比赛时间超过了33年，我很幸运现在依然能够活动。”布德尔说。

­　　关于未来是否继续参加比赛，布德尔说：“我上一次参赛是去年9月份的IRONMAN世锦赛KONA，今年的比赛，我们到时候看吧，我计划一次只跑一天。我的祖母经常说，‘过去的日子已经过去，不会再回来。当未来到来时，就不再是未来。所以，你能负责的只能是当前，未来会照看好自己的。’”